肿瘤病人春季养生课件.pptVIP

春三月，此谓发陈，天地俱生，万物以荣，夜卧早起，广步于庭，被发缓形，以使志生，生而勿杀，予而勿夺，赏而勿罚，此春气之应，养生之道也。《黄帝内经》 分析： 春季是万物生发的季节，肿瘤患者通过一阶段的治疗，体内仍残存一些肿瘤细胞，春季的生发之气使患者体内的肿瘤细胞生长、增殖异常旺盛。 当肿瘤细胞的生长速度超出了临床治疗及免疫系统所能控制的速度时，就很容易导致肿瘤的复发、转移。 春季的生发之气也使各种细菌、病毒生长繁殖活跃，容易侵入患者体内，导致免疫功能大幅度下降，这也为肿瘤复发转移提供了客观条件，也使很多患者的治疗陷入困难的境地。 那么我们应如何顺应这种生发之气，调护肿瘤病人呢？ 正如《黄帝内经》所言：夜卧早起，广步于庭，被发缓形，以使志生，生而勿杀，予而勿夺，赏而勿罚，我们应该从起居、情志、饮食等多方面进行调摄，以达到顺应春季的养生准则。 情绪：顺应自然，舒畅情志 起居：夜卧早起，闲步于庭 夜卧不宜过晚，不宜超过子时。一般来说，春季以晚上10：00左右入睡，早晨6：30左右起床为宜。另外最好每天中午能够睡半个小时。 经常到室外、林荫小道等空气清新的地方活动。室内常开窗通气，保持空气新鲜流畅。 入春以后要适应阳气升发的特点，加强适当的运动锻炼，让机体吐故纳新，使筋骨得到舒展，为治疗、康复打下良好的基础。 可选择轻柔舒缓的活动项目，如快走、慢跑、广播操、太极拳等。同