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Secret for a Long Life A women works up to a little old man rocking in a chair on his porch. “I couldn’t help noticing how happy you look,” she says. “What’s your secret for a long, happy life?” “I smoke 3 packs a day, drink a case of whiskey a week, eat fatty foods and never exercise.” “Wow, that’s amazing,” says the woman,” How old are you?” “26.” Joke BACK * * * * * * * BACK PREV 居住环境 居住环境对健康也有重大影响。 世界上有很多地方被认为是长寿之乡。在这些地区，没10万人中就有10位以上是百岁老人，如美国夏威夷，意大利的撒丁岛，加拿大的新斯科舍和日本。 饮酒 所谓的生活陋习，如饮酒、参加社交聚会和吃巧克力，成为保证长寿的第四大法则。众多研究表明，稍稍满足一下这些嗜好，不仅对身体无害，反而有益于健康。 动脑 长寿的第五大法则是勤于动脑，让大脑实施处于积极思维状态。剑桥大学额科学家上个月宣布，一些智力玩具可以帮助人们抵御一系列心理或生理疾病，如忧郁症和精神分裂症。编制、猜字游戏或散步也有助于健康。 就诊 这条实在简单。生病了，要赶快医治。 饮食 长寿的第七大法则大家众所周知-饮食决定健康。 科学家推荐：低脂肪、高纤维的地中海式饮食习惯的是健康饮食和长寿典范。一份最新研究发现，饮食习惯健康的人的心脏比其他资源调查的同龄人年轻15年。健康饮食之多食用水果和蔬菜，同时，也要摄取大豆、面包和谷类食品。另外，要使用少量的猪肉、牛肉和羊肉以及适量的鱼肉。 冒险 第八条法则鼓励人们增添生活情趣。 智力挑战、旅游或学习一门新语言有助于人们长寿。 接受新技术 第九条长寿法则建议人们不断接受新技术。 快乐 如果生活中无乐趣可言，单一的长寿也毫无意义。 第十条长寿法则建议人们微笑，更加快乐的面对生活。 荷兰一份研究表明，与悲观的老人相比，持乐观生活态度的老人患病的几率要减少一半。 Directions: According to Text B, decide whether the following statements are true or false. Write T for True, F for False. TRUE OR FALSE ?Understanding the Text BACK NEXT BACK PREV NEXT ______ ? The author feels we should all get married. ______ ? The places we live in have nothing to do with the health. ______ ? The author tells that we live longer with more nutrition and medicine. ______ ? Taking adventures is not the way the writer mentioned. ______ ? Puzzles could help ward off a range of conditions. T F T F F Directions: Fill in the blanks without referring to the original text. Then check your answers against the original. After that, read the passage aloud until you can say it from memory. BLANK FILLING Rule eight_____ people to put more into their lives. Intellectual , traveling, or learning a new language can all