这些事孕妈可别再做了,你洗个热水澡宝宝都害怕的不行.pdfVIP

这这些些事事孕孕妈妈可可别别再再做做了了，，你你洗洗个个热热水水澡澡宝宝宝宝都都害害怕怕的的不不行行 好开心，好开心！终于升 称为准妈妈了！突然就成为了家人的重点保护对象，婆婆 说要多吃点，吃有营养的，现在是一个人吃两个人的饭；妈妈说一定要注意安静地在 家养胎，少出门；老公说要多吃点鱼，将来宝宝会很聪明；闺蜜说要注意体重，别生 完宝宝胖的不像话，减肥很难的那这么多人都在提建议，太多了，可是哪些是正 确的，哪些是错的呢？ 很多准妈妈刚刚得知自己怀孕的时候，都会沉浸在巨大的喜悦当中，而身边的家人朋 友则会表示关心，提醒很多孕期注意事项，但常识并不一定是对的呢，有时候，看起 来没有错误的事，却是肚子里的宝宝最害怕的一件事。像下面的几个误区，你有吗？ 不要中枪哦~ 1、维生素补得越多越好 孕期补充维生素是必要的，但是如果准妈妈吃的维生素太多，就会影响宝宝的生长发 育。还有的更严重！过量的维生素A会让宝宝变成畸形儿，过量的维生素C会结束宝宝 的生命，因为准妈妈会流产的，这些一定要注意！ 2、小腿肿了就少喝水 准妈妈到了一定时期，小腿都会肿起来，因为有人说过喝水多了，身体就会有水肿。 但对于准妈妈来说，多喝水，体内的新陈代谢才会加快，宝宝生长产生的废物才会及 时地排出体外。准妈妈小腿肿了，多加按摩就好哦~ 3、孕吐严重也正常，不管它 孕吐是每一个准妈妈必须要经历的，但当你吐到脱水、体重严重下降、头晕、心跳加 速，吐得东西里还有一些血丝，那可就不正常了啊，要赶紧去医院看看，不要自己撑 着。 4、睡前泡个热水澡 当感觉到身心疲惫的时候，在睡前泡个热水澡，就能美美地睡上一夜。可是，准妈妈 们，你们可千万不能这样做，你的体温跟宝宝脑部发育的关系很密切！热水的温度一 般比人的体温高，高温会损伤宝宝的大脑细胞，甚至造成脑细胞死亡。平时，准妈妈 洗澡一定要控制好温度，29度到37度的水温才是最适合的。 5、安安静静的待在家，不出去 “有了宝宝就要一直小心翼翼的，别总出门了。”这是很多婆婆给儿媳的劝告。其实， 孕期适当的做运动，对宝宝来说也是好的。出门走走还能放松心情，饭后散步、做体 操还能有效控制准妈妈的体重呢！ 本文作者：健康治国