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年龄和性别因素对力量训练后肌肉量变化的影响_陈金鳌
文章编号： （ ） 体育科学
１０００６７７Ｘ ２０１１０９００５７０６
－ － －
（ ）
年 第 卷 第 期
２０１１ ３１ ９
ＣＨＩＮＡ ＳＰＯＲＴＳＣＩＥＮＣＥ
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Ｖｏｌ．３１ Ｎｏ．９
－
年龄和性别因素对力量训练后肌肉量变化的影响
ＥｆｆｅｃｔｏｆＡ ｅａｎｄＧｅｎｄｅｒｏｎｔｈｅＣｈａｎ ｅ
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ｏｆＭｕｓｃｌｅ ＶｏｌｕｍｅａｆｔｅｒＳｔｒｅｎ ｔｈＴｒａｉｎｉｎ
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陈金鳌 相建华 陈 琉
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摘 要 目的 探寻力量训练后 年龄和性别两个因素对人体肌肉量变化的影响 方法 随机
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选取年龄在 岁之间的青年男 女各 名 以及年龄在 岁之间的老年男 女各
２０ ３０ ８ ６５ ７５
～ ～
， ，
名作为实验对象 分别组成不同年龄及性别的 个实验组 对下肢主要肌群实行为期 个
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