再犯这8个错别说你懂乳房保健-六月玫瑰.docxVIP

再犯这8个错误就别说你懂乳房保健如何好好呵护你的乳房？乳房保健要注意什么问题？六月玫瑰教您乳房保健必须远离的八个误区。　　误区一：挤压副乳　　用手触摸腋窝前方时，可摸到皮肤下有一个质地与正常乳房乳腺一样硬度和弹性的肿块，易误当成腋下淋巴结，警惕可能是副乳腺。平时尽量不要随便挤压副乳，否则易引发局部血运不畅，发生增生性疾病。　　误区二：乳房结节等于肿块　　正常女性都有发生乳腺结节的可能。青春期发育时期腺体多而脂肪少，外形挺拔而富有弹性，生理性的腺体结节以外上方为主，也就是乳头到腋窝之间，更年期女性腺体则逐渐退化。是生理性结节还是肿块，个人难以鉴别，最好向专科医生求助。　　误区三：用磨砂膏除乳晕疙瘩　　乳晕上出现疙瘩，尽量不要戴有厚海绵垫的文胸，乳晕腺的分泌物具有保护皮肤、润滑乳头及婴儿口唇的作用。若乳晕疙瘩变大，最好到专科检查，而用面部去角质去除乳晕角栓，容易引起感染。　　误区四：乳房不痛就是无病　　乳房有疼痛的肿块多是炎症性的、良性增生性的；而无疼痛的肿块多见于良性肿瘤和恶性肿瘤。　　误区五：为了身材不哺乳　　时下，白领阶层为维持身材曲线美而不哺乳，这种做法也不科学。哺乳是女性生理功能的一方面，同时，哺乳及哺乳次数较多对减少乳腺疾病的发生有作用。乳汁对小孩来说是最好的营养，所以从母子健康角度出发，还是应该哺乳。　　误区六：胡乱使用美胸产品　　目前市场上出售的很多美胸产品，大多含有乙烯雌酚等雌激素。乙烯雌酚经皮肤吸收后，会抑制体内雌激素的分泌，影响乳房的发育，严重的话，还会损害肝、肾等脏器。一定要到正规的商家选择有益健康的美胸产品。胸部保养对于丰胸很重要。　　误区七：错误的自检手法　　不少人自检乳房有误区——用手抓乳房。这种手法是不妥的，正确的做法不是抓，而是要摸，力度要适中，从不同方向向乳头按压。专家说，看乳房外观要对着镜子站立，但自我触诊时应该躺下。有些女性自检时摸到了疑似“结节”，很担心，到医院就诊时却找不到“结节”，就是因为在家时站立触摸导致的“冤假错案”。对于松弛的乳房，触诊时手臂应抬高，向外向上伸展。但在触摸腋窝淋巴结时，手臂应放下，双肩平放，不要耸肩。　　误区八：长时间穿着隐形文胸　　隐形文胸的主要材质是硅胶，依靠内侧的胶紧紧粘在皮肤上来固定。由于硅胶本身的厚度几乎让肌肤不透气，长时间穿着不但轻易导致皮肤敏感，胸部因为缺少肩带支撑还会出现下垂问题。