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女子体操课教案7 教师姓名： 授课对象： 系 专业 年级 班 课程名称 体操 课程类型 普修 授课内容 1队列：学习跑步走，立定 2基本体操：学习击掌操1—4节 3技巧：学习手倒立 4单杠：复习翻身上 授课形式 技术讲授与练习 授课时间 2009年 月 日星期 第 ～ 节 /课次 教学目的 任 务 重点、难点 重点：基本体操：击掌操1--4节基本动作及要求 难点：技巧：手倒立；单杠：翻身上 教学过程设计（内容安排与要求、组织形式、时间分配等） 课的部分 时间 教学内容与组织教法、手段 备注 开始部分 准备部分 5 分钟 15分钟 ******** ******** ? ? 学生：* 值日生：? 教师：? 一 集合整队 二 报告人数 三 师生问好 四 宣布课的内容 五 安排见习生 一 队列队形 学习跑步走、立定 教法及步骤： 教师讲解口令与动作要点 教师喊口令学生完成 教师随时纠正错误 学生集体练习 二 一般性准备活动 1．练习后踢腿跑+跑跳步 4*8 要点：跑动时重心在前脚掌，动作连接时配合协调 2．学习前踢腿 4*8 要点：踢出绷脚尖伸直腿, 上体保持直立 课的部分 时间 教学内容与组织教法、手段 备注 基本部分 60 分 钟 教法及步骤： 教师讲解并示范 教师带领学生完成 教师随时纠正错误 学生集体练习 三 学习击掌操1—4节 上肢运动 4*8 要点：第二拍与第四拍掌心向上 下蹲运动 4*8 要点：下蹲时上体保持直立 扩胸运动 4*8 要点：手臂向后振时保持原有姿态 踢腿运动 4*8 要点：踢出腿膝盖伸直，脚尖绷直 教法及步骤： 1．教师讲解并示范 2．教师喊口令学生完成 3．教师随时纠正错误 4．学生两人一组互相纠正错误 5．学生集体练习 单杠：复习翻身上 要点：摆腿蹬地充分，屈臂用力拉杠，使身体重心速度靠近单杠 保护帮助：保护者站在杠前侧面，一手托练习者腰部，另一手托其背部，当腹部靠杠时，换成一手托其肩，另一手托其腿。 教法与步骤： 教师讲解动作要点 学生练习3—5次 集体纠正错误 分组练习，教师逐一进行指导 技巧：学习手倒立 要点：顶肩，含胸，两臂伸直，头微抬。 课的部分 时间 教学内容与组织教法、手段 备注 结束部分 10分钟 保护帮助: 站在练习者的正前面，两脚前后弓步站立，以膝部顶住其肩部两手扶其腰或腿。当倒立放下成站立时，两手托其腰向上提拉。 教法及步骤： 教师讲解示范动作 教师讲解保护帮助 进行辅助练习 教师讲解重点 教师保护学生完成 教师随时纠正错误 学生互相保护完成 一 素质练习 二 集合讲评 三 布置作业，复习本次课内容 四 宣布下课 运动负荷 （量、强度） 中小运动量中低强度 场地器材 体操房、单杠、技巧垫子 课后 小结 1