中学体育PPT_快速跑_.pptVIP

体育与健康 ------快速跑 杜开雄 一、指导思想 本次课以《体育与健康》初中课程改革为宗旨，全面贯彻素质教育，树立“健康第一”的指导思想，以学生为主体，尽可能多留给学生活动的时间与空间，关注学生个性的发展和参与运动的快乐感，为培养良好的体育锻炼的习惯，形成终身体育锻炼的意识，而打下坚实的基础。 二、教学内容 ——快速跑 1、快速跑是中学体育水平四的主要内容之一。是学生喜爱的田径项目之一，它能发展学生的速度、灵敏等素质，增进身体健康，还能培养学生勇敢、自信、协作等心理品质。 2、快速跑是由起跑、起跑后的加速跑、途中跑、终点冲刺跑、压线五部分组成，而本次课是以快速跑的途中跑为课堂教学内容，其任务是发展和保持较长距离的最高速度，而强调大步幅和快频率的技术是贯穿快速跑的重要环节 。 3、游戏：喊数抱团 三、教学目标： 认知目标：通过教学，使学生进一步了解快速跑的快慢与步幅和步频的关系，使全体学生能够积极参与本课内容学练，培养终身体育意识。 技能目标：通过练习，使大部分学生能感受到快速跑的速度取决于步幅的大小和步频的快慢，让大部分学生在原来的基础上能力有所提高。 情感目标：通过教学和练习，激