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老鹰是世界上寿命最长的鸟类， 它一生的年龄可达70岁。 要活那么长的寿命， 它在40岁时必须做出困难却重要的决定。 当老鹰活到40岁时， 它的爪子开始老化， 无法有效地抓住猎物。 它的喙变得又长又弯， 几乎碰到胸膛。 它的翅膀变得十分沉重， 因为它的羽毛长得又浓又厚， 使得飞翔十分吃力。 它只有两种选择： 要么等死； 要么经过一个十分痛苦的更新过程—— 一个长达150天、艰苦而漫长的磨练。 老鹰没有向命运屈服，它依然选择了后者。 它必须很努力地飞到山顶，在悬崖上筑巢。 停留在那里，不得飞翔。然后开始它的涅磐过程。 老鹰首先用它的喙击打岩石，直到完全脱落。 然后静静地等候新的喙长出来， 它会用新长出的喙把老化的指甲一根一根的拔出来。 当新的指甲长出来后，它们便把羽毛一根一根的拔掉。 5个月以后，新的羽毛长出来了， 老鹰开始飞翔， 重新再过30年的岁月！ 在我们的生命中， 有时候我们必须做出困难的决定。 开始一个更新的过程。 我们必须把旧的习惯、 旧的传统放弃， 使我们可以重新飞翔。 只要我们愿意放下旧的包袱， 愿意学习新的技能， 我们就能发挥我们的潜能， 创造新的未来。 我们需要的是自我改革的勇气与再生的决心……
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