道德与法治《好习惯受用一生》资料.ppt

* 1、我们该如何正确对待学习压力？ 2、我们要如何克服过度的考试焦虑？ 9.1 好习惯受用一生 习惯的分类 习惯的影响 培养好习惯的方法 习惯的定义与重要性 不动笔墨不读书 习惯的定义 习惯是指逐渐养成而不易改变 的行为方式。 说一说：你有哪些习惯？ 按性质：良好的习惯和不良的习惯 按领域：学习习惯、生活习惯、工 作习惯、交往习惯等 习惯的分类 美国人的环保艺术很到家，在珍珠港景区，与园林互为一体的垃圾桶是很难发现的，为此，美国人特意在垃圾桶前写下这句中文告示；据说，这是专门提醒咱们没有耐心找垃圾桶的中国人，而其它国家包括美国的游客并没有这样的“待遇”。 在巴黎，公共场合有中文的地方并不多，但去过巴黎圣母院的中国人都会看到这句中文告示；据说，这是专门示意给咱们爱在公共场合“热闹”的中国人看的，而其它国家包括法国的游客并没有这种“礼遇”。 习惯反映着一个人的修养与素质，在很大程度上决定着一个人的工作效率、学习效率和生活质量，进而影响其一生的成功与幸福。是一种潜移默化的力量。 习惯的重要性 习惯的影响 坐要端正，站要挺直，每天要洗脸漱口，每事要有头有尾，这些都是一个人起码的习惯。有了这些习惯，身体和精神就能保持起码的健康。 ——叶圣陶 （1）习惯影响人的身心健康 习惯的影响 脑筋急转弯 在“不，仁，王，O，吾”的“O”位置，应当填写“东，南，西，北，中”的哪个字？ 一位公安局长在茶馆里与一位老头下棋，小孩着急地对公安局长说：“你爸爸和我爸爸吵起来了。”老头问：“这孩子是你的什么人?”公安局长答道：“是我的儿子。”请问：这两个吵架的人与公安局长是什么关系?? 老张有胃病，可他每周总有五天去牙科诊所，为什么？ （2）习惯影响人的思维发展 习惯的影响 一位富翁由于没有继承人，把自己的巨额财产留给了一个远方的亲戚。这位亲戚是一位长期靠乞讨为生的乞丐。这样一位穷困潦倒的乞丐一夜之间变为了百万富翁，记者就去采访他问道，你拥有了这么多的财富后，你最想做什么呢？ 乞丐答，我要立马去买个好点碗和一根结实的木棍，这样我出去乞讨的时候也方便些！ （3）习惯影响人的行为规范 习惯的影响 习惯的影响 （1）影响着人的身心健康 （2）影响着人的思维发展 （3）影响着人的行为规范 完成书本92页 填一填 习惯 分类 影响 躺着看书 边听音乐边做作业 作业拖拉，学习无计划 课前预习，课后复习 有重点的记录课堂笔记 整理错题集 危害身体健康 坏习惯使我们终身受累 好习惯使我们终身受益 坏 坏 坏 降低学习效果 降低学习效率 及时巩固知识 提高学习成绩 提高学习成绩 好 好 好 培养好习惯的方法 首先，他给自己规定每天必须读完的卷数。 其次，他限定自己每天读完后把所读书抄写一遍。 再次，他要求自己每读一本书都要做笔记，写下心得体会。 1.培养好习惯要制订计划 读完《资治通鉴》后，一部书变成两部书； 他的一部分读书笔记，后来汇成了《日知录》一书。 培养好习惯的方法 2.培养好习惯要把计划落实到行动中 最后，他在每年春秋两季，都要温习半年读过的书籍， 边背诵，边请人监督，发现差异，立刻查对。 培养好习惯的方法 3.还需要多次重复，克服自身惰性 培养好习惯： 要制定计划，要将计划落实到行动，要多次重复。 要用毅力克服懒惰，日积月累的练习，掌握科学的方法，才能养成良好的习惯。 总结 观点一：习惯是后天形成的，所以坏习惯是可以改变的。 观点二：习惯是定型的行为，所以坏习惯是不可改变的。 你赞成哪种观点？请说明理由。（可举例说明） 培养好习惯还需要改掉坏习惯。 青少年可塑性很强，这一阶段是习惯养成的关键时期，我们要抓住这一时期养成好习惯，纠正坏习惯，将会对我们的一生产生重要影响。 总结 *