排球课教学大纲摘要.docVIP

排球课教学大纲 课课 开课： 部 分 项 目 学 时 百分比% 理 论 基础理论 １4 70% 实 践 基本技术：准备、移动、发球、垫球、传球 基本战术：阵容配备 ２ 10% 教学比赛 考 核 发球 4 20% 专项素质：3米移动 合计 20 100% 五、考试项目与标准 项 目 标 准（男、女不同） （男：正面上手大力发球　女：正面下手发球、也可选正面上手发球） 分 值 ％ 90—100 ８０—８９ ７０—７９ ６０—６９ 发 球 技 评 发球和抛球手臂动作准确、规范、击球点正确，包球手型清晰正确、球的飞行弧度和落点较好 发球手臂动作准确、规范、击球点基本正确，有包球手型，球的飞行弧度和落点较好 发球手臂动作基本准确、击球点基本正确，有包球手型，球的飞行弧度和落点一般 发球手臂动作、击球点、包球手型基本完成，球的飞行弧度和落点一般　 　　　　　　　　　　６０ 达标 5次（3次以上） 5次（2次以上） 5次（2次以上） 5次（１次以上） ２０ ３米移动 达 标 ３０秒 ２０ １５ １０ ５ ２０ ２５个及以上 ２０个及以上 １５个及以上 １０个及以上 合　计 100 第二学期 课程性质、目的和任务 讲解排球运动的裁判规则和竞赛方法，培养学生该如何去观看和欣赏排球比赛，从而更好的来学习排球这门技术。 通过教学使学生掌握排球的基本技术之移动、垫球、传球技术，突出本学期垫球技术为教学重点 加强学生的身体素质练习,培养学生自我锻炼身体的方法和能力,增强学生的体质，树立高尚的体育道德和良好的作风。 二：课程的基本内容 理论：（1）排球运动的裁判规则和竞赛方法 （2）了解观看和欣赏排球比赛的方法 2、实践：(1)学习垫球（对垫）、传球（对传）技术。 （2）一般身体素质练习与专项身体素质练习结合，注重力量、速度、与协调性结合的练习。 三、课程的教学要求 1、理论：了解排球运动的裁判规则和竞赛方法，清楚各种犯规的性质和判罚方法。 2、基本技术：掌握排球技术中的垫球（对垫）、传球（对传）技术，并运用以上技术进行初级教学比赛。 3、身体素质：通过一般性素质和专项性练习，使学生掌握身体素质练习的方法，逐步提高学生的身体素质。 四、课程学时分配表 部 分 项 目 学 时 百分比% 理 论 基础理论 14 70% 实 践 基本技术：垫球（对垫）、传球（对传）技术 基本战术：阵容配备 2 10% 身体素质：力量、速度、协调性 考 核 对垫球 4 20% 专项素质：9米蛙跳 合 计 20 100% 五、考试项目与标准 项 目 标 准（男、女相同） 分值 % 90—100 ８０—８９ ７０—７９ ６０—６９ 对 垫 球 技 评 技术动作正确、协调、规范、击球点、击球手型准确，身体蹬伸节奏好、舒展，球的飞行弧度和落点较好 技术动作正确、规范、击球点、击球手型基本准确，身体有蹬伸节奏，球的飞行弧度和落点较好 技术动作正确，击球点、击球手型基本准确，球的飞行弧度和落点一般 能够完成技术动作，击球点、击球手型基本掌握，球的飞行弧度和落点一般 60 达标 合计15次 合计10次 合计7次 合计5次 20 9米蛙跳 达 标 ２０ １５ １０ ５ 20 男4步连跳 女5步连跳 男4步半连跳 女5步半连跳 男5步连跳 女6步连跳 男6步连跳 女7步连跳 合　计 100 第三学期 课程性质、目的和任务 通过教学对学过的垫球、传球技术进行巩固提高和进一步完善，本学期以传球为主，增强完成技术动作的信心，更好的掌握排球的衔接技术。 加强学生的身体素质练习,培养学生自我锻炼身体的方法和能力,增强学生的体质，树立高尚的体育道德和良好的作风。 二：课程的基本内容 理论：（1）对已学过的和本学期所要学习的技术进行影像教学，纠正错误，强调要领， 提高动作质量。 2、实践：(1)掌握提高垫球技术，加强传球技术的学习 （2）一般身体素质练习与专项身体素质练习结合拦网技术（并步和交叉步）合，注重力量、速度、与协调性结合的练习。 三、课程的教学要求 1、理论：进行各项技术的影像教学。 2、基本技术：巩固提高垫球的技术，掌握排球技术中的传球技术 3、身体素质：通过一般性素质和专项性练习，使学生掌握身体素质练习的方法，逐步提高学生的身体素质。 四、课程学时分配表 部 分 项 目 学 时 百分比% 理 论 基础理论