同济大学体育考试题目的知识.doc

判断题(每题2分,共20题) 1 . 哮喘患者适合于参加一些间隙性运动。 错误 正确 2 . 夏季是减肥的大好季节，以选择大强度的有氧运动为佳。 错误 正确 3 . 心理健康的个体在应付各种问题和环境时表现出一定的倾向。 错误 正确 4 . 影响健康的因素可归结为生物学因素，环境因素，卫生服务因素， 行为与生活方式因素。 错误 正确 5 . 坚持体育锻炼可使体格强壮、精力充沛，因而，体育锻炼对人的身体表象和身体自尊至关重要。 错误 正确 6 . 慢性肝炎的部分患者可发展为肝硬化和肝癌。 错误 正确 7 . 即使通过体育锻炼也很难减缓或消除学习等方面的挫折引起的焦虑和抑郁症状。 错误 正确 8 . 运动前可以通过食用高纤维素的食物来增加机体的能量 错误 正确 9 . 在体育活动过程中，一般的肌肉损伤属于开放性损伤。 错误 正确 10 . 肌肉损伤、踝关节扭伤时，首先采用热敷或理疗。 错误 正确 11 . 在康复治疗的全过程中始终贯彻“动静结合”的思想。 错误 正确 12 . 脂肪肝是由各种原因引起的脂肪异常大量地在肝脏内蓄积。 错误 正确 13 . 人在与环境的相互协调过程中往往处于被动地位。 错误 正确 14 . 人体进行体循环时，血液从右心室始航，经过主动脉，流入各个大小分枝动脉，最后到达毛细血管。 错误 正确 15 . 中枢神经系统是由脑和脊髓组成的。 错误 正确 16 . 我国大学生运动会每4年举行一次。 错误 正确 17 . 俗话说“早吃好，午吃饱，晚吃少”，这是符合人体能量代谢规律的。 错误 正确 18 . 体育是通过身体运动的方式进行的，要求人体直接参与活动。 错误 正确 19 . 进行体育锻炼要注意饮食规律，一般进食后1小时以上再运动，运动后半小时以上才进食。 错误 正确 20 . 只有体重超过标准20%以上时才称为肥胖。 错误 正确 单项选择题(每题2分,共20题) 1 . 运动中，对糖的利用是渐次的，随着时间的延长，依次动用（ ）。 A.肌糖原、血糖、肝糖原 B.血糖、肌糖原、肝糖原 C.肝糖原、血糖、肌糖原 D.肌糖原、肝糖原、血糖 2 . 肥胖症患者应在保持正常必需的能量摄入情况下，增加每天的运动量，运动时以（ ）为主。 A.耐力练习 B.力量练习 C.柔韧练习 D.速度练习 3 . 基础脉搏是指（ ）。 A.安静时的脉搏 B.早晨醒来时的脉搏 C.运动后的脉搏 D.运动前的脉搏 4 . 按损伤程度，伤后影响机体活动在2天之内，作一般治疗即可痊愈，这种损伤属于： A.轻伤 B.中度损伤 C.严重损伤 D.微细损伤 5 . 减肥速度并非越快越好，专家建议每周减脂在（ ）KG以内为最佳。 A.0.5 B.4 C.1.5 D.2 6 . 钾和钠能维持水的平衡和渗透压及酸碱度平衡，血中钾钠的浓度急剧下降，会引起（ ）。 A.肌肉软弱无力 B.肌肉疲劳 C.肌肉痉挛 D.肌肉损伤 7 . 易发胖的季节是（ ）。 A.春、夏 B.夏、秋 C.秋、冬 D.冬、春 8 . （ ）是构成血红蛋白、肌红蛋白等物质的重要元素。 A.钙 B.磷 C.钾 D.铁 9 . 糖原是运动时的主要能量来源之一，存在于（ ）中。 A.肌肉 B.肝脏 C.肌肉和肝脏 D.血液 10 . 个体在整个锻炼期间的心率是最大心率的60—90%之间，每次活动20-30分钟，每周（ ）次，才有利于心理健康。 A.2次 B.2次或2次以上 C.3次 D.3次或3次以上 11 . 平时的体育锻炼中我们通常进行的是以（ ）手段来发展力量素质。 A.等长性力量练习 B.等张性力量练习 C.力量耐力练习 D.速度力量练习 12 . 紫外线A波位于0.32~0.40微米之间，对人体合成维生素（ ）有促进作用。 A.A B.B C.C D.D 13 . 2006年世界杯足球赛在（ ）举行。 A.法国 B.美国 C.巴西 D.德国 14 . 体育锻炼之所以能够调节情绪，是因为参与者能体验到运动（ ）。 A.改善了健康 B.预防疾病 C.感官刺激 D.愉快感觉 15 . （ ）是减肥治疗中最为积极理想的方案。 A.控制饮食 B.大量运动 C.药物和控制饮食 D.控制饮食和运动相结合 16 . 人体对各种信号的快速应答能力就是（ ）。 A.速度 B.动作速度 C.位移速度 D.反应速度 17 . 发展速度素质时，大众体育锻炼主要发展的是（ ）。 A.