解决失眠困扰选读.ppt

失眠是精神障碍的危险因子 Breslau et al. Biol Psychiatry. 1996. 3.5年内的发生率% 失眠 (n=240) 无失眠 (n=739) 抑郁 焦虑 失眠 睡眠障碍与心理疾患 13.0% 13.8% 10.2% 任何睡眠问题 26.8% 任何心理疾患 24.0% WHO 1995,1996 失眠是抑郁症的躯体症状 核心症状： 　　情绪低落、兴趣减退、享乐不能 　　精力不足、过渡疲乏 心理学伴随症状 　　焦虑、自责、自知力不完整 　　自杀、精神运动性症状 躯体伴随症状 　　睡眠障碍、疼痛、食欲紊乱 　　性欲减退、非特异性躯体症状 失眠是抑郁症最常见的躯体症状 睡眠障碍 98% 疲乏 83% 咽喉和胸部紧缩感 75% 食欲障碍 71% 便秘 67% 体重减轻 63% 头疼 42% 身疼