电脑工作桌椅尺寸建议值.PDFVIP

電腦工作桌椅尺寸建議值 (資料來源 :勞工安全研究所,人體計測資料庫) 隨著科技的進步與發展 ，電腦顯示終端機作業已成為許多人生活的一部 分，並普遍地存在於各行業 。依據本所調查研究顯示，民國84 年底我國 個人電腦的累積量已達 160 萬台 。長時間電腦顯示終端機作業，容易引起 眼睛乾澀(52.8%)、疼痛(33.9%)等視覺問題及上肢痠麻 、僵硬等骨骼肌肉系 統傷害(52.2%)。電腦顯示終端機作業引起的上肢傷害日益受到重視 ，(美 聯社紐約九日電)美國聯邦陪審團判決 ，電腦製造商迪吉多公司應給予三 位因操作電腦鍵盤而遭致手腕 、手臂永久傷害之婦女 ，近六百萬美元之賠 償。本所為預防此類傷害 ，正進行電腦顯示終端機作業系列研究，本文主 要目的在提供一適合國人體型之電腦工作桌椅尺寸設計參考值 ，協助電腦 顯示終端機使用者調整其工作站以預防此類骨骼肌肉酸痛 。 目前關於電腦工作桌椅尺寸建議值 ，主要是依據人體計測尺寸，考慮生物 力學 、工作生理學及心物法原則來訂定。早期規範著重在以直立的坐姿 工作姿勢 ，亦即三個 90 度姿勢 。此一姿勢下，肘、膝及臀部關節約維持 在 90 度。然而關於電腦工作站的工作姿勢設定有許多不同的見解 ，也沒 有一種完美的坐姿工作姿勢存在(例如 ，降低座椅高度可以使下肢得到休 息，但同時也將增加上半身之負荷)，同時任何一種靜態的姿勢維持一段 時間之後將會引起疲勞 。因此，工作中 ，適時改變姿勢才是減少疲勞的好 方法 。 就姿勢而言 ，一般顯示器的畫面上端應低於眼高 ，使臉正面朝向前方並稍 稍往下 ，以減少因抬頭造成頸部負荷 。作業時，應儘量使眼睛 正面往下 ， 以減少眼睛疲勞 。 由於人體尺寸具有很大的變異性 ，電腦工作站最好採取可調式的設計 ，而 且各部份必須可以單獨調整 。有時基於工作場所及經濟考量 ，採用固定桌 面高度或坐面高度的設計 ，此時往往將固定高度設定在較大尺寸值 ，提供 腳踏板以符合較小尺寸者的需求 。本文基於上述人因工程原則 ，以勞工委 員會勞工安全衛生研究所與國內人因工程專家所建立之勞工靜態與動態 人體計測資料庫為基礎 ，並參考現有文獻 ，建議可調式及不可調式電腦 工作桌椅尺寸參考值如附錄 。 可調式電腦工作桌椅尺寸可調式電腦工作桌椅尺寸 可調式電腦工作桌椅尺寸可調式電腦工作桌椅尺寸 圖一 可調式工作站參考尺寸值 表一 可調式電腦工作桌椅尺寸建議值 坐面高 400-460 mm 桌面高 510-670 mm 顯示器中心高 930-1160 mm 腳踏板 不需要 不可調式電腦工作桌椅尺寸不可調式電腦工作桌椅尺寸 不可調式電腦工作桌椅尺寸不可調式電腦工作桌椅尺寸 圖二 桌面高不可調工作站參考尺寸值 表二 不可調式電腦工作桌椅尺寸建議值 桌面高不可調 坐面高不可調 坐面高 470-560 mm 460 mm 桌面高 670 mm 580-660 mm 顯示器中心高 1090-1160 mm 1000-1150 mm 腳踏板 0-170 mm 0-90 mm 本參考尺寸係依據勞工靜態與動態人體計測資料庫，適用於 5th 女性至 95th 男性 ，約 90%之勞工可適用 。 桌面高不可調時 ，桌面高是以 95th 男性坐姿