孕妈：你打算什么时候开始休产假？能撑一天是一天？.pdfVIP

孕孕妈妈：：你你打打算算什什么么时时候候开开始始休休产产假假？？能能撑撑一一天天是是一一天天？？ 关于何时开始正式休产假？这是很多孕妈都会 虑的问题。记得Tina有位好友，刚怀 上宝宝时就开始拿出日历算自己什么时候休产假合适？具体能休多少天？怎样休最划 算？大多数孕妈为了能够在宝宝出生后多陪他一天，真的是“想要一直工作到分娩那 一刻。”所以说母爱是伟大的。但是这种做法却不是Tina支持的，为什么呢？您听我 说。 【孕晚期，你需要储备能量，而不是消耗能量】 孕晚期，孕妈身体正在经历诸多生理变化。人的大脑是聪明的，为了做好充足的分娩 准备，此时你的身体会聚集大量能量，面对这种情况，孕妈会觉得自己状态还不错， 好像干起工作来有使不完的劲儿，这不正好吗？压根就没有必要休假。 但是我们之前说了，此时的能量储备主要目的是为分娩做足准备。孕妈此时要做的是 储存能量，而不是过度消耗能量。 所以说，最后一个月真的是一个需要对所有事情放手的阶段，这样孕妈的身心才能得 到充分休息，才能顺利进入分娩阶段和尽快完成初为人母的角色变换。 如果有可能，孕妈最好提前一两个星期开始休产假。研究表明，孕妇在分娩前休息和 睡眠越多，分娩就越容易，而这不才是很多孕妈想要的吗？ 在这里Tina还想说：即将初为人母的孕妈，可能真的不知道娃娃生出来后，你的生活 会发生怎样的变化？ 【珍惜孕晚期时光，这也许是你未来几年最后可以为自己奢侈的日子了】 在Tina怀孕的时候，姐姐就告诉过我：抓紧时间睡，宝宝出生后一夜天亮这种事简直 就是奢侈。但是后来真的没想到，姐姐当时说的可是字字真理呀。 的确，很多孕妈在孕晚期已经开始无法获得足够的睡眠，甚至无论怎样就是睡不好。 但是你此时的状态和宝宝出生后相比，已经算不错了。关于浅睡眠这事，在宝宝出生 后的几年里都是普遍存在的。 更重要的是：你不仅需要习惯这种浅睡眠，而且这还将长期是你熟悉而实用的夜间模 式。无数个夜里你会频繁的哺喂小宝宝、不定时地查看宝宝有没有盖好，需要安抚被 惊醒的孩子，甚至要熬夜照顾患病的孩子 【更多好文敬请关注微信公众号：美好孕产婴 （mhtina ）】 在喜马拉雅FM 蜻蜓FM 荔枝FM 搜索“高级母婴护理Tina老师”免费收听公益讲座。 声明：本文为美好孕产婴高级母婴护理Tina老师原创文章，已授予快版权维权保护。 本文作者：美好孕产婴