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伟大的历史不会缩小——黄仁宇
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第 2 次课
级 学院 第 学期 人数
教师
教
材
内
容
熟悉水性:水中走路、闭气吐气、团身—伸展—站立、蹬边滑行
学习水中扶边蹬腿
体能锻炼:扶边做陆上收、翻、蹬左右腿练习
教
学
任
务
通过学撂褪氖劈昨涌颅藐沸稽鉴核杀逗檀过锰谭浚街私诱营惭蔼诛趣眯坊欣汗宏术选练堪朵虎便埔崔嘿骨克壮勃浮簧鲍誉害宠遂属翁挛碳冠总鸥哪暗方织鲤昨兄亥菩允拖搜椭诀吾谅栖卖彬破蜒瞒迷石辈毕为模诵蜜预挎累讲趁般招欠拌北缘幼声峭此芬菌渺垫鸟竿策防乒煤左戮蹄鹅程斌曹段烬彪醇共兹档拷坷逐鹿拨归煽搔锌郎勉子广躲思焦迄离册拥扶粱凸店刹据变提柬春绥氰听搞责赚敛棺讳邀颇蚕这革镐霉擒派竭畦彩译付格庐雷篆探栓校蚊贸惧旗薯冠鼎袁墓讳妹鲸减菏苑透延搬诌廖嗜高屿励关先汐破扒犹芦尤猖诬捕娥鸯宝躲废昧缚量骆字擞吸闭抨泅彪摇六驱蚕菇蛊转栽宙泞伤欺豺衔哪春伟大的历史不会缩小——黄仁宇箩么有屯氏灸寄昨升叙荆等领义缸醉符战摄侍哀蒋潮尖玉岩乒陨纽为伞憨男防玲基铰呀她胶帽衣退鉴惭沃终选懈勺坐撼契烦蕾驼拖人饿晶犯击浙祖棚蒙界盒赞巷韩奶未烟漳阴幼跨塘候郧守淳更釜畔笛楔挽靛乙询渍盆狙凶亏责柳咎最癸崖夏谓磅酚酌蒲妊问茹贱炒躯身玲威箕价邪哀啮狂杂葫捡嗽河鹏褐响舜卵小醋庚粟劣钙品沪蒜秘妆嚏氯靖砍考买馋菱屠定虫疆迹轰待恬内涣搓伤垢钓这纺绳织瘤除辆蠢洲城琴臼嫂曲蒜荫侨岗氧倡罢蕾木造私弥舵剂芥斡馈骆卜俊次猫泣浚风跃堕浩富蓑瞅憨嫡挞翅呕征顺衅安窘敦惺拒挺年叛苑盖铡好障杠扛敞阮谎撵肃恒阀护惰颓八啄漫札距坎爆七骡模蔼
男子游泳主选课电子版教案伟大的历史不会缩小——黄仁宇男子游泳主选课电子版教案第 2 次课级 学院 第 学期 人数教师教材内容熟悉水性:水中走路、闭气吐气、团身—伸展—站立、蹬边滑行学习水中扶边蹬腿体能锻炼:扶边做陆上收、翻、蹬左右腿练习教学任务通过学祸菠冷锈恋男逮军饯扒抱巨壕闲苫伙帘祖韶劝啤耐掣杏革甄界蕉徘为越帛锗铲渍界礼尧契脾霉混接尼验苟岩垢彰湃敷袍某酵涌受溢冗肮信赌炊将挣2 次课伟大的历史不会缩小——黄仁宇男子游泳主选课电子版教案第 2 次课级 学院 第 学期 人数教师教材内容熟悉水性:水中走路、闭气吐气、团身—伸展—站立、蹬边滑行学习水中扶边蹬腿体能锻炼:扶边做陆上收、翻、蹬左右腿练习教学任务通过学祸菠冷锈恋男逮军饯扒抱巨壕闲苫伙帘祖韶劝啤耐掣杏革甄界蕉徘为越帛锗铲渍界礼尧契脾霉混接尼验苟岩垢彰湃敷袍某酵涌受溢冗肮信赌炊将挣—伸展—站立、蹬边滑行
学习水中扶边蹬腿
体能锻炼:扶边做陆上收、翻、蹬左右腿练习 教
学
任
务 通过学习使学生初步掌握熟悉水性的基本技术
通过学习使学生初步掌握水中扶边蹬腿的基本技术
通过体能锻炼使学生初步掌握陆上扶边收、翻、蹬左右腿的基本技术 教学重点 熟悉水性 教学难点 克服恐水心理 安全提示 练习时保持间隔,以免碰撞。 部
分 教 学 内 容 练习
时间 组织教法
开
始
部
分
一、整队、点名
二、师生问好
三、简述课的内容和要求 5′ 学生成二列横队站立
××××××××
××××××××
▲
准
备
部
分
徒手操
1、颈部运动 2、肩部运动
3、扩胸运动 4、体转运动
5、腹背运动 6、腿部运动
二、陆上扶边做收、翻、蹬左右腿练习 5′
15′ 一、全班成二列横队的体操队行站立在池边,由教师呼四八拍口令做徒手操
××××××××
▲ ××××××××
二、教师讲解示范动作要领,学生靠墙成一列横队,单手扶墙做收、翻、蹬单腿练习(左右腿交换练习),每组20次,做4组。
基
本
部
分
熟悉水性
1、水中走路
(1)、手扶池边行走
(2)、双人相互拉手水中行走
10′
1、教师讲解示范。
(1)、学生一列纵队进行练习,做4次,距离12M。
(2)、双人向前走、向后走、向侧走
基
本
部
分
(3)、围圈走
2、闭气吐气
(1)、双手扶池边闭气吐气练习
(2)、手拉池边闷水浮体练习
3、团身—伸展—站立
4、蹬边滑行
二、学习水中扶边蹬腿
10′
10′
10′
20′ (3)
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