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每天使用润唇膏超过3次的隐患 对付嘴唇干裂 ，润唇膏是很多人的“随身武器” ，想起来就会抹上几个来回 ，一天用上 来次是经 常的事。但北京中医药大学东方医院皮肤科主任李元文说 ，用润唇膏一天最好不要超过3次 ，过频 使用只会越用越干 ，还容易引起口唇炎。 每天使用润唇膏不得超过3次 受访专家 ：李元文 ，北京中医药大学东方医院皮肤科主任 ，教授。 李元文主任介绍说 ，润唇膏过频使用 ，就好像给嘴唇穿上了一件“隔离衣” ，会阻碍其正常 代谢 ，容易引起嘴唇表皮细胞剥脱 ，使口唇黏膜更感干燥、不适。同时口唇黏膜抵御外界环境的 能力也会下降 ，更容易发生各种口唇疾病。 1 每天使用润唇膏不得超过3次 有些人体质比较敏感 ，过频使用润唇膏还会引发口唇炎、复发性唇炎等 ，这在临床上并不少见。 李主任说 ，使用润唇膏 ，每天在2~3次为宜 ，尽量不要超过3次。一般润唇膏的滋润时间都在 4个小时左右 ，每天保持这样的使用次数就可以达到很好的效果。 选择润唇膏时 ，为了减少刺激 ，选择添加成分较少 ，功能越简单的越好。一些润唇膏添加了 色素成分 ，容易导致接触性唇炎 ，这类唇膏少用为宜。 每天使用润唇膏不得超过3次 使用润唇膏有时只是“治标不治本”。嘴唇出现干裂、脱皮等症状时很有可能是身体内部出现了 2 问题 ，体内缺少维生素B2是出现口角炎的常见诱因之一 ，消化系统代谢异常也会引起嘴唇干燥、 开裂、脱屑。 因此 ，日常生活中可多吃些含有维生素B2的蔬果 ，例如橘子、胡萝 卜等黄颜色的蔬果。还有 山楂、萝 卜等促进肠胃消化的食物。 此外要注意 ，由于芒果、甘蔗这一类水果容易引起口唇的接触过敏性皮炎 ，所以将其切成小 块直接送入口中食用 ，可避免给嘴唇带来不必要的损害。 3