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如何让我变得更成熟？|讨厌被说幼稚 以前谈了个朋友，经过一段时间的相处，分开了。时间过去了很久，依然还记得当初他问我的一句话：“你是不是第一次谈恋爱啊？” 事实上，不是。回去把这句话翻来覆去，琢磨了很久，终于明白，这是在侧面透露着他对我的看法——不成熟……那个朋友比我大十岁，当时的我23岁，很多人的第一反应可能是“年龄”应该是他认为我不成熟的原因。大多数人，认定人成不成熟，依然纯粹靠着“年龄”来界定别人成不成熟的标准，事实上，年龄只是给你多了许多时间来经历更多的事情，而你的经历让你变得成熟起来。 同时，我还听过很多男生说，经常被自己喜欢的女生说幼稚，被长辈领导说做事不稳重，这些朋友都很困惑，到底怎么才能成熟？ 那么今天就来谈一下心理成熟这个话题。 ? 1. 什么是心理成熟？ ? 现在的你是否越来越会控制情绪，不在冲动说出伤人的话语？渐渐明白世界上没有所谓的应该或者是理所当然，更多地去理解别人？越来越能理解没有永远？慢慢更多地考虑自己真正的需求而不再总是顾及世俗的眼光？逐渐在接受每个人的不同，不再强势用自己的标准去判定一个人？ ? 如果以上问题的回答都是肯定的，那么恭喜你，你已经开始在成熟的道路上行走着 了。? 成熟并不是当我们开始关注所谓的“大事”，而是当我们开始理解那些细碎的“小事”。 维基百科上对“成熟”的定义是这样说的：“在心理学上，成熟是一种能以恰当的方式应对周遭环境的能力。 这种应对通常是学习而来的，并不是本能。成熟还包括根据所处的社会环境和文化，清楚的知道什么时间，什么地点该做的事情，以及什么时候该做。成年人发展和成熟的理论包含了生命的目理论，其中，成熟强调了对生命的目标，指向，意图的清晰理解，从而有助于获得生活是有意义的感觉。” 官方的解释实在无趣的紧，从我个人的理解而言，真正的成熟就是你已经学会了如何在这个操蛋的世界活出了自己的“含情脉脉”，是你在这个失望与希望并存的世界，经历了世态炎凉后的通透，是时间光华洗涤后的飞升，而不是遇到挫折和困难后的妥协退让。 2. 心理不成熟人的特征 ? 情绪波动：这通常是指你的情绪经常有脱离控制的倾向。 对比下面列表，如果你在自己或你关心的人身上发现一个或多个特征，情绪波动可能是个问题： - 发脾气，像尖叫，叫喊，打碎东西或打他人 - 非常容易生气，经常沮丧 - 不合情理的应对 - 不能接受批评，看事情太以自己出发，或者是把自己看得太重要 - 极度嫉妒 - 不愿原谅 - 不可预测的情绪波动 B. 缺乏独立性：独立性与依赖性都能兼顾的人都相对自立，并能与他人合作。不健康的依赖具有以下特点： - 太依赖别人做自己能做的事情 - 需要一个人一直在身边 - 没有你自己的意见，或愿意/能够表达他们 - 很容易受他人影响 - 预先判断他人 C. 总是寻求关注和满足：心智不成熟的人花费大量的时间和精力从别人身上获得关注和满足。其特征在于： ? - 肤浅的价值观 - 只忠诚于认为 “有用的”人和关系 - 需要立即满足感，即使这导致财务或个人问题 - 行为冲动，欠缺考虑 ? D. 极端地以自我为中心：以自我为中心的人常常被视为是自私的。这通常意味着自尊心低，以自我为中心的人可能极其求胜心切，常提出不合理的要求，长期只关注自己，并且不想承担任何责任。 3. 如何培养“成年人”的思维模式？ ? A. 自爱（Self-love） 人生来不是完美的，我们都是在“活着”这一漫长过程中变好或变坏，所以请停止贬低自己的行为。不要总认为自己必别人差，或者总是不够好。对，世界上有人比你更聪明，更能干，更漂亮，但是也有人比你更丑，更笨……在通往成熟的道路上，迈出的第一步就应该是接受自己。 ? 尽可能地享受美食，保持充足的睡眠，衣着得体，保持良好的仪态，培养更谨慎的思维模式，尽可能做到谈吐风雅，充满自信，然后做更好的自己。这些所有都属于“自爱”， 是成熟的重要组成要素。 ? B. 服务他人（Be of service） ? 真正的成熟就是服务。这也许看起来很具争议性，但我个人认为这是真的。真正成熟的人知道生活是关于服务的。他们放弃幼稚的追求，需要，喜好以及厌恶，在“服务”中前进，能历经风雨，笑对人生。 ? 去寻找一切可能帮助别人的机会，让自己变得不再自私。世上没有所谓理所当然，在你获得的同时，前提是付出。真诚地去倾听，会让你容易获得真正的爱。 ? C. 拓宽自己的社交圈（Expand your social circle） ? 请认真的审视你的周围，看看那些你经常花时间在一起的人。他们是否三观正？或者只是“借口制造者”总在抱怨他人？去多多找寻那些能让你变得更好的人，所谓“近朱者赤近墨者黑”。朋友的影响力是巨大的，如果你周围都是些成熟的人，那么潜移默化中，你也会慢慢变成他们的一员。 ? 更多地去与人合作，而不是时刻想着如