何妨放松一下.PDFVIP

何妨放鬆一下 乃 欣 有時 真想隱居起來 ，找個幽僻靜謚之處獨處 ，遠離喧嘩塵囂，求 得心靈的定淨 ！ 在 今天的開放社會裡 ，資訊發 達 、交通便捷、時空縮短，人與人 之間接觸頻繁，往來密切，卻常有疏離、淡漠感 ，尤其每天忙忙碌碌， 鑽進鑽 岀地無事忙 。在人多、事多、噪音多、高樓大廈林立的台北市， 要想窺得一處 「湛藍 」天空，還真 大大不易。很多人常有要窒息的狹 擠、壓迫感時 ，想暫時能脫得 「重圍 」而出，即使數天也好，去尋覓 「居無車馬喧 」的世外桃源，享受一下獨處的愉悅和寧靜，探得 「室 有山靈趣，胸無俗塵慮 」的輕鬆與舒坦 。 一項對日本東京職業婦女的調查顯示，在 大城市工作生活的婦女， 對出外與人周旋感 到厭煩，也對家中事務厭倦。這項調查還說，有 三 分之一的婦女感 到時間不敷使用，三分之一的婦女操心各種人際關係， 十分之八的人覺得獨處的時候最輕鬆 ！ 其實豈止職業婦女有如是觀 ？這種感受，不但在高級官員、富商 大賈、企業家、領導階層、社會名流賢達中，處處可見 。在 今天步調 快速 ，講究效率的工業社會，即 使是市 井小民一樣有壓力與負 擔，只 是每人感受的程度不同而已。 社會結構變遷迅速 ，各行各業日新月異，追求不斷的提昇、變化 與進步，人們不但期許自己 ，更期許周遭、期許國家社會，不但要有 成就感 、認同感 ，還要 有參與感 。來自自身的也好，或環境 、工作、 事業發展過程中的要求也好，幾乎身不由己地不得不加快腳步，時時 向前推進，無休止、不停歇，再加上事事求 好，得面面俱到，不但在 自我完美、工作上、人際關係、家庭生活裡 、社會參與層面，乃至交 際應酬等，都不自覺中插上一腳，希望竭盡 「一己之力」。然而人的時 間、精力與體力畢竟有限，致常有心力交瘁、力不從心之感 。 每天想做許多事 ，每天又在飛逝的時間中 「擦肩」而過，辦完一 樁又一樁，始終似有辦不完的事等在前面，連喘口氣都嫌奢侈 ，都恐 浪費了時光，結果攪得心神緊 繃 ，往往如拉緊的弓上弦，稍一彈就會 「咔嚓」而斷似的，真想就此罷手、停頓，卻又身不由己， 恍若有人 在後推他 ，不停地催促自己走啊走的，常忘了環視周遭美景當前，嗅 嗅奇花異草的芬芳，聽聽蟬鳴鳥唱，只求翻過一山又 一山 ，邁過高嶺、 攀越山峰 、登至頂端。 但是人畢竟不是機器 ，即使 機器，也有故障、耗損、透支、老舊 之時。因此在日夜汲汲營營的忙上加忙，甚至 無事忙中，有時真想擺 脫這個壅塞、擠窄 ，到處 「摩肩擦踵」的社會周遭 ，卸下俗務凡事 ， 拋卻 功名利祿 、急功好利之心，追求精進 。學學陶淵明說的 ，王國維 最羨慕的 「採菊東 籬下，悠然見南山 」的愜意與詩境，還有那份悠逸 的閒情。 「出世」去吧！ 想想遠離眾人，獨居隱遁起來，求得即使短暫的 「無事一身輕」， 聽不到嘈雜的人聲，不管煩厭的俗事 ，見不到橫衝直撞的車群 ，不必 躋身繁雜多變又微妙的 人際關係、交際應酬，也懶得整理什麼成就感 ， 自我期許的虛渺不實的東西 …… 。丟下一切吧 ！去尋尋覓覓，求得心 靈的定、淨、慧。 到山澗水湄，奔向陽光、海洋，看悠悠白雲飄 浮 ，聽流水潺潺輕 吟和小鳥 齊鳴 ，走上時光隧道與古人追懷 憶往，探得大自然的 奧妙神 奇 ，也到寺廟古剎焚香默禱 ，冉冉香烟裊繞中，洞悉 真我、認清自己， 不作俗世之奴 ，不為滾滾紅塵的駭浪淹沒。擁抱新鮮、乾淨 ，剔透如 晶的山泉吧 ！引吭高歌吧 ！讓你最自然、真切的聲音，迴盪在層巒山 翠間，引來一陣又一陣悅耳 、明 澈的回音，更響徹 其間，全然的放鬆 ， 會 好舒服、好愉悅 ！ 想想 ，「海為龍世界，天是鶴家鄉 」的那種豪邁不羈、天馬行空一 番，屆時 「月湧大江，春風逕爽 」，豈不悠然自在 ！ 獨處，有時 真能洗滌塵封已久、汙濁不清的心靈與俗念。使你在 鬆弛中回顧也前瞻，在找尋 真我中，也許會拉回那匹快脫韁的馬，重 新整裝待發，相信會更有番怡然與自得，進而再 出發、走更遠的路。 但是不能離群 索居的人們，有時可憐得連短暫的 「獨處 」或 「隱 居 」都做不到，他們牽掛太多， 丟不下、放不掉，牽牽絆絆，總是轉 不出已走進的死胡同裡，自己輕鬆、快樂不起 來 ，旁人在胡