大台中「减重101减碳101」全家作伙拼健康.docVIP

大臺中「減重101減碳101」全家作伙拼健康 ～～多蔬少肉 搭公車騎鐵馬 減重減碳齊步走～～ 【前　　言】親愛的市民，根據調查結果顯示，國人十大死因有8項與肥胖有關；為了讓鄉親遠離肥胖對健康的危害，臺中市政府衛生局即日起辦理大臺中減重101噸活動，歡迎各位市民朋友邀及其親朋好友、公司團體一起組隊報名參加，請趕快報名，就有機會抽大獎喔！ 【活動辦法】凡是居住或工作所在地位於本市之市民，以個人或立即揪團方式邀請您的親朋好友、左右鄰居共同組隊報名參加健康減重活動，以均衡飲食、規律運動與天天量體重方式進行自我體重管理，並定期回報體重，減重公斤數最多者，就有機會獲得價值4萬元之獎品；所有報名參加者皆可參加5月及7月的摸彩活動，至9月15日止減重達1公斤以上皆可參加年底大摸彩活動，BMI 24以上者減重達3公斤以上，皆可另抽加碼獎。 【報名日期】即日起至8月15日止。 附表1 6-17歲過重或肥胖標準 單位：kg/m2 年 齡 男　 生 女　 生 正常範圍 (BMI介於) 過　重 (BMI≧) 肥　胖 (BMI≧) 正常範圍 (BMI介於) 過　重 (BMI≧) 肥　胖 (BMI) 2 15.2~17.7 17.7 19.0 14.9~17.3 17.3 18.3 3 14.8~17.7 17.7 19.1 14.5~17.2 17.2 18.5 4 14.4~17.7 17.7 19.3 14.2~17.1 17.1 18.6 5 14.0~17.7 17.7 19.4 13.9~17.1 17.1 18.9 6 13.9~17.9 17.9 19.7 13.6~17.2 17.2 19.1 7 14.7~18.6 18.6 21.2 14.4~18.0 18.0 20.3 8 15.0~19.3 19.3 22.0 14.6~18.8 18.8 21.0 9 15.2~19.7 19.7 22.5 14.9~19.3 19.3 21.6 10 15.4~20.3 20.3 22.9 15.2~20.1 20.1 22.3 11 15.8~21.0 21.0 23.5 15.8~20.9 20.9 23.1 12 16.4~21.5 21.5 24.2 16.4~21.6 21.6 23.9 13 17.0~22.2 22.2 24.8 17.0~22.2 22.2 24.6 14 17.6~22.7 22.7 25.2 17.6~22.7 22.7 25.1 15 18.2~23.1 23.1 25.5 18.0~22.7 22.7 25.3 16 18.6~23.4 23.4 25.6 18.2~22.7 22.7 25.3 17 19.0~23.6 23.6 25.6 18.3~22.7 22.7 25.3 18 19.2~23.7 23.7 25.6 18.3~22.7 22.7 25.3 【比賽期間】報名日起至9月15日止。 【報名資格】˙6-17歲過重或肥胖者(請參閱附表1) ˙18-64歲身體質量指數BMI≧(大於或等於)20kg/m2 BMI＝體重(公斤)÷身高(公尺)÷身高(公尺)。 BMI計算方式例如：王小姐身高160公分，體重65公斤， 　　　　　　　 BMI＝65(公斤)÷1.6(公尺)÷1.6(公尺)＝25.4 kg/m2。 ˙除外對象：1.孕婦2.經醫師診斷不適參加體重管理者。 【報名方式】 1.請至(洽)各區衛生所服務台報名。 　　　　　　 2.減重報名專線：(04)252-80100「來我這-幫您腰動動」。 　　　　　　 3.傳真報名電話：(04)2527-0822。 【注意事項】 1.「參賽者」需配合主辦單位，於比賽期間進行體重測量。 　　　　　　 2.得獎者須配合主辦單位之活動期程，出席減重相關公開發表會。 3.得獎者如經舉發減重資料不實查證屬實者，主辦單位有權取消得獎 資格及獎勵。 【活動獎勵】˙報名減重者即可獲得減重智慧書【健康生活動起來手冊】乙冊。 ˙大獎三重抽： 第一重（早鳥獎）：5月及7月各抽一次（報名者皆可抽）。 第二重（達標獎）：減1公斤以上即可參加抽獎。 第三重（加碼獎）：BMI大於24者減3公斤即可參加抽獎。 ˙減重達人獎：全市減重最佳前三名之獎勵。 ˙詳細獎勵辦法以臺中市政府衛生局網站公佈為準。 【主辦單位】臺