主题班会《迎接新挑战》[].pptVIP

下面20道题可以帮助你了解自己的适应能力，每题有五个答案可供选择，A、很符合B、比较符合C、不清楚D、不太符合E、很不符合 1、“每天晚上睡觉前,我总是要对自己一天的学习进行总结,看看制定的目标达到没有.这样长期坚持不懈,并能真正去改正自己的缺点,弥补不足,终究有极大的收获.” 2、 “在复习一开始就有意识地去发现自己知识上的盲点,去发现自己在知识上掌握的薄弱环节.” 3、“平时考试之后,发下来的试卷我们不应早率地放在一边,而应认真分析哪些考题我做错了,为什么做错?” 4建议大家准备一个错题本,将每次考试中做错的题都记录下来,分析出错的原因,这样以后犯同样错误的机率就会大大减少. * * 上高中了，刘为好高兴，可是他感到自己的学习吃力，面对高中的学习生活，感到茫然，不知道怎么学？ 十多天的假期一转眼就过去了，有开学了，假期的补课和放假的时的开心，形成强烈的对比，周延无法集中精神上课，他好怀念与好友谈天说地一起疯玩的日子啊。他甚至厌恶上课了？ 同学们帮助他们分析一下原因 如果你在学习方面一时还有些困难请你分析一下是否与以下几个方面有关与哪个方面的关系最大 1、对高中的学习的估计不足： 我原来以为高中的学习： 现在我对高中学习的看法是： 2我认为初中的知识基础（牢固/不牢固） 目前打算采取的措施： 3、对高中老师的教学方法（适应/否） 科目的老师讲的课我能听懂，上课很轻松 科目的老师讲课时，我听起来有些吃力 科目的老师讲课时我完全听不懂 如果有的老师教学方法现在你还不适应，你想怎样解决？ 时间长了慢慢就会适应的 向其他同学学习 与老师多沟通 希望老师能够改变教学方法， 上面几种方法你采取那种，你认为那种方法能够解决你的问题？ 其他方面的不适应让自己分心？ 心 理 适 应 测 试 ??????? 1. 假如把每次考试的试卷拿到一个安静、无人的房间去做，我的成绩会更好些。 2. 夜间走路我能比别人看得更清楚。 3. 每次离开家到一个新的地方，我总爱闹点毛病，如失眠、拉肚子、皮肤过敏等。??????????? ???????????? 4. 我在正式运动会上取得的成绩常比体育课或平时练习的成绩好些。 5. 我每次已把课文背地滚瓜烂熟了，可是在课堂上背的时候却总要出点差错。??????????? ???????????? 6.? 开会轮到我发言时，我似乎比别人更镇定，发言也显得很自然。 ??????????? ?7. 在冷天我比别人更怕冷，热天比别人更怕热。 8. 在嘈杂混乱的环境里，我仍能集中精力学习、工作，效率并不大幅度下降。 ?9.? 每次检查身体医生总说我“心跳过速”，其实我平时脉搏很正常。 10.? 如果需要的话我可以熬一个通宵，精力充沛地学习或工作。?????????? ???????????? 11.? 当父母或兄弟的朋友来我家做客的时候，我尽量回避他们。 ??? 12.? 出门在外，虽然吃饭、睡觉、环境等的变化很大，可是我很快就能习惯。 ??????????? ???????????? 13. 参加各种比赛时，赛场上越热烈，群众越加油，我的成绩反而越上不去。 14. 上课回答问题或开会发言时，我能镇定自若地把事先想好的一切都完整的讲出来。 15.? 我觉得一个人做事比大家一起干效率高些，所以我愿意一个人做事。 16. 为求得和睦相处，有时我放弃自己的意见，附和大家。 17.? 当着众人和生人的面前，我感到窘迫。 ?????? ????? ???????????? 18.? 无论情况多么紧迫，我都能注意到该注意的细节，不爱丢三丢四。 ??????????? ???????????? 19.? 和别人争吵起来时，我常常哑口无言，事后才想起该如何反驳对方，可是已经晚了。 ??????????? ???????????? 20.? 我每次参加正式考试或考核的成绩，常常比平时的成绩更好些。  ???????????? ????????????????? 评分与解释： 凡单号是1、3、5……从A到E着五种答案依次记1、2、3、4、5分，即：很对（1分）对（2分）无所谓（3分）不对（4分）很不对（5分）。 凡双号是2、4、6、……从A到E这五种答案依次记5、4、3、2、1分。 ???????????? ??计算你的得分： ???。 ??? 81-100：适应能力很强社会适应能力很强。能很快地适