阿尔法脑波-大脑开发-间脑活右脑开全脑通电0939-196129.DOCVIP

一、什麼是阿爾法腦波 阿爾法腦波是四種基本腦波之一。這四種腦波是：德爾塔腦波（DELTA），塞他腦波（THETA），阿爾法腦波（ALPHA）和倍他腦波（BETA）。這四種腦波構成腦電圖（EEG）。振盪平均為10次/秒。在腦波中阿爾法腦波是第一個被發現的。1908年奧地利醫學家漢斯·伯格博士第一個提出發現，並稱之為阿爾法波（ALPHA），因為在希臘字母的排序中ALPHA排在第一個，與英文字母A相同。 德爾塔腦波（DELTA）只在深睡時出…… 塞他腦波（THETA）在淺睡時出現。 阿爾法腦波在初睡或初醒時出現（即半睡半醒時），此時身體處於放鬆狀態，並有自覺的警覺意識。例如，在深睡情況下沒有阿爾法波；如果一個人在激動狀態下，或恐懼，憤怒時，大腦中也沒有阿爾法腦波。 倍他腦波（BETA）在清醒時出現，伴有需努力能夠達到的注意力集中。 近百年來，無數的科學家花費了大量的時間用於研究阿爾法腦波，因此關於阿爾法腦波的基礎研究的知識和結論積累豐富。 二、阿爾法腦波有什麼作用？ 每一種腦電波都有其相對應的不同的大腦意識狀態。也可以說在不同意識狀態下需要不同的腦電波才能最好地完成大腦的工作。如果大腦在某個具體情況下不能出現相應的腦波，我們就有麻煩了。例如，如果在想睡眠時大腦不出現德爾塔波和塞他波，這就是失眠症（INSOMNIA）。相反情況是，在適當的時候出現適當的腦波的人，就是人們所說的天才。 一個有用的比喻，我們可以把大腦的四個腦波看作是汽車的四個檔位。德爾塔(delta)是一檔，塞他(theta)二檔，阿爾(alpha)是三檔，倍他(beta)是四檔。沒有哪一個檔位元適合所有的行駛狀態，也沒有哪一個腦波狀態適應所有的生活挑戰。如果汽車的某個檔位不能使用，或我們忘記了去使用，這台車就有問題了。例如我們起步用一檔，然後直接掛到四檔（省掉了二檔和三檔），汽車的油耗就會大幅增加，修車費也會不菲。大腦也是一樣。但我們不幸看到的是，太多人使用大腦時省掉了二檔和三檔（塞他腦波和阿爾法腦波），如此駕駛大腦的結果是大腦工作效率低下和醫療費的上升。這是如何發生的呢？ 我們舉例來描述現代人的生活。一個人在早晨還在深睡時（德爾他delta腦波狀態）突然被鬧鐘叫醒，時間來不及了，馬上行動（倍他beta腦波狀態），緊張，焦慮和匆忙的一天開始了！！！喝一杯咖啡使自己保持清醒（倍他beta腦波狀態），咖啡因可以抑制塞他theta腦波和阿爾法alpha腦波，並提高倍他beta腦波。一整天在緊張，壓力或焦慮下工作（大腦中倍他beta，倍他beta，還是倍他beta腦波）一直到晚上精疲力竭時，一頭紮到床上開始大睡（直接進入德爾塔delta腦波狀態）。一天當中連放鬆和感到困倦的時間都沒有（沒有時間進入阿爾法alpha腦波和塞他腦波狀態）。現代生活中太多的人這樣駕駛自己的大腦，突然而有力地從一檔直接進入四檔，並從四檔直接回到一檔。 阿爾法alpha腦波的存在的合理性，是我們人類大腦先天所具有的，是大腦的基本狀態之一。但現代生活的緊張使太多人忘記了使自己的大腦處於阿爾法alpha腦波狀態，從而許多人成為緊張，焦慮所導致的疾病的犧牲品。緊張和焦慮降低人體的免疫能力。而大腦有相對較多的阿爾法alpha腦波的人，有相對教少的焦慮和緊張，因此免疫能力也相對較高。這當然對每一個人都有益處。 三、什麼是阿爾法腦波音樂？ 阿爾法波alpha音樂是一種20-450赫茲左右，每分鐘60-70節拍的神奇潛能音樂，它的神奇之處在於能把人們帶入到阿爾法alpha腦波狀態。 αalpha腦波音樂不同于普通的古典音樂，αalpha腦波音樂不是用作藝術欣賞的，而是用來開發大腦、激發潛能、協調身心的。從腦科學來講，不是所有的古典音樂都能激發美好的α腦波，甚至在同一首曲子中，也不是所有的樂章都能使人身心放鬆、精力充沛，所以就存在選擇的問題。只有節拍在60—70，頻率在8—14HZ範圍內的音樂才是真正的α腦波音樂。 四、阿爾法腦波音樂有什麼作用？ α腦波音樂是一種靈感音樂，產生于歐州文藝復興時期，音樂大師在彈奏α音樂時，要把宇宙中的所有資訊，自然界中的所有資訊，生命體的所有資訊全部溶合在一起，所以α音樂是潛能音樂。潛能存在於人的右半腦中，右腦的活動腦波呈α波狀態。 無論是大人或小孩長期聽α腦波音樂，大腦腦波就會保持在α波活動狀態。深埋在右腦當中的潛在能力就會被源源不斷的引發出來，腦內神經遞質呐腓肽增多，這時人就會充滿旺盛的精力；做事情就會處於高度的專注狀態；想問題時思維敏捷，思路開闊；記憶東西，過目不忘，輕鬆自然的就記住了；腦波處於α波的人就會有無窮的想像力和超出尋常的創造力，大腦反應速度加快，閱讀水準提高，因而學習能力大大提高；全身放鬆，心態平和，腦波平穩，睡眠品質提高；腦波處於α波時