寒冬旅行.doc

寒冷冬季外出旅行，护肤更为中药，快乐旅行的同时，你还需要一场旅行“爱肤”宝典。 ? 清洁饮“泉水” 出外旅行，你能保证每天都尽心清洁了吗？旅途中残留在脸上的污垢，可不是纪念品哦。在家7天的你，是不是经常喝酒抽烟、通宵狂欢呢？陈慧琳说过：“每次熬夜后都会感觉角质长厚了一层。”没错，不良的生活习惯会加速皮肤细胞的死亡。 旅行完了，很多人都觉得脸黑了、黄了、毛糙了，需要“用力”清洁一下了。其实长假后的黑、黄、毛糙，都是皮肤在警告你：“我现在很脆弱。”如果一味搓揉、去角质、做清洁面膜，已经处于“崩溃”边缘的皮肤，又好像上了几道“大刑”般，马上就“倒”了，过敏、痘痘、干纹可能一并而发。所以，清洁一定要循序渐进———每天用卸妆油把毛孔里的脏东西溶出溶出，随后用啫哩或乳液状的低起泡洗面奶清洗，减少对皮脂膜的破坏。 至于角质，用保湿面膜临时充当去角质霜，是不是很奇怪？想想脚上有一块死皮，干干的时候撕去，很可能会出血哦，但用水把它泡软，轻轻搓掉，舒服了吧？其实脸部去角质的道理相同，涂上膏状的保湿面膜，无论是用棉片擦净，还是用水冲洗，实际上在清洁过程中都会带走被软化了的死皮，同时又给皮肤补充了水分。 排毒吸“精油” 脸色泛黄、眼圈黑沉都是循环不畅的表现，皮肤粗糙、快速老化都是自由基作祟，长假回来一定要排出毒素、中和自由基。可能最近你对于快速让皮肤变得透明白皙有些谨慎，那向大家推荐一种古老柔曼，但绝对安全有效的排毒方法―――用植物精油按摩。 首先要说明，这里所指的精油并非“纯”的，而是配制好的，注明可直接涂抹于脸部的精油。为什么很多品牌都会用橄榄油作为按摩的精油呢？因为橄榄油非常接近人体皮脂，所以不会引起排异现象，能有效修护皮脂膜。同时其中含有丰富的植物角鲨烷，具有活性，能够还原自由基，起到抗氧化的作用。 如果皮肤没有什么大问题，你就可以按照产品上所标明的使用步骤，用精油按摩脸部了。精油的分子小，渗透力强，加上轻柔按摩，长此以往渐渐会使循环代谢顺畅起来。如果你的皮肤状态比较差，比如有些红、薄等等，就不要再“磨”了，只要用手指、手掌“按”就可以。但需注意的是，按的速度要放慢―――按下去，数一二三，慢慢弹起，再数一二三，慢慢按下，这样能够打通淋巴系统，更有效地排毒。 美白敷“植物” 亚洲人99%都爱白，旅行回来自然要美白，可是只要想到美白，就会想到干。而干又是老化、敏感的根源，鱼和熊掌如何兼得？美白，需要“日夜有别”―――白天我们追求速效，而晚上则追求实效。 晚间的美白，可以在局部使用美白精华素，全脸使用美白晚霜。这是因为，对于美白来说，最有效的就是精华素，精华素的粒子最小，可以渗透到皮肤深层产生效用，而黑色素的形成也正是从最深的基底层开始形成的。美白晚霜一般相对比较滋润，其中含有修护成分，能够在美白的同时呵护长假归来的皮肤伤害，一举两得。 现在，美白产品的总体趋势是用越来越多的植物成分替代化学成分，由于美白产品中多含有维C成分，所以也更适合晚间使用。白天的话，做好充分的保湿和防晒非常非常重要，如果忽略了这两个步骤，紫外线对皮肤的伤害，是晚上做再多功课也补不回来的哦。你可以用一些有速效光感修饰作用的面霜，起到标本同治的作用，同时烟酰胺又能够在内里抑制黑色素生成。 美白面膜不要天天使用，一周一到两次即可，但一定要保证是在皮肤具有足够滋润度的情况下使用。所以，美白面膜最好是又美白又补水的那种。当然，你还可以在每次使用美白面膜的前一天，先使用一次保湿面膜，这样就可以啦。 防晒霜：不要以为防晒只是夏季的专利，在滑雪时，如雪表面反射的UVA、UVB紫外线具有很强的杀伤力。由于皮肤在寒冷干燥的冬季气候条件下水分散失的很多，加上滑雪时形成的相对速度很大的冷风对皮肤的刺激和雪面上强烈紫外线对皮肤的灼伤，因此应该选用SPF（防晒系数）为25或更高的防晒霜。涂抹防晒霜是要面面俱到，尤其是下巴内侧、鼻子、耳朵内侧、这些容易被忽略的部位，因为太阳的反射光会照射到，而这些部位又都是最敏感和脆弱的部位。防晒霜只能在短时间内有效，所以应每隔一段时间（一般2小时）就在暴露的皮肤上涂一次，切不可因为阴天就不涂防晒霜，因为阴天紫外线依然很强烈。 滑雪时若风太大，可以选用专用的滑雪面罩。除了脸部可避免直接受强风吹袭外，也可防止太阳光直晒皮肤。 唇膏：嘴唇及其附近长期曝晒或风吹后容易长水泡，所以唇膏也是必备品之一。另外唇膏最好是防水的，并且要记得常常涂抹。 润肤乳（霜）：滑雪是冬天特有的运动，在给人们带来乐趣的同时，冷风也给皮肤带来了严峻的考验，它会使皮肤出现鳞状裂纹，导致肌肤老化，所以在滑雪前应涂上冬季专用的润肤品。 墨镜：在雪常，墨镜既可以防止雪盲又可以抵挡紫外线的伤害，因此镜片必须为深色。 袜子：不滑雪时可穿着两双，以短而厚为宜。 鞋垫：晚上睡觉可将湿鞋垫置入睡袋或羽绒衣内烘干