青少年体操教学及训练中美感培养.docVIP

青少年体操教学及训练中美感培养1．在自由操基本功训练中要强化美感意识 1．1　在进行基本功训练时，一方面要注意培养学生吃苦耐劳和锲而不舍的良好习惯。同时要告诉学生自由操的基本功训练是艰苦的，必须尊重客观规律，必须循序渐进，决不可急功近利。 1．2　在进行自由操基本功训练时，要贯穿美的教育，寓教于“兴趣”，寓教于“享受”，切忌“满堂灌”的教学方式。 1．3　自由操基本功训练时，要强化学生美的表现意识，把内在的美充分表现出来。 1．4　在自由操基本功的举手投足训练中，让学生充分认识到简单的、单一的手、脚、步伐、身韵动作中处处有美、有意念、有情感、有思想、有灵魂。并让学生通过手、头、眼、身体、腿、脚的一举一动，去充分想象在空间运动时所能表现出的美感。 1．5　在进行基本功训练时，要让学生们意识到课堂就是舞台，不单是在学习自由操基本功，同时也是在学习舞台表演。久而久之，就会形成牢固的表现自由操的美和创造自由操美的意识，起到“随风潜入夜，润物细无声”的效果。 2．自由操动作规范与美感的培养训练并重 2．1　首先是规范自由操的节奏。人体在运动中力度强弱、速度快慢与幅度大小直接牵动人的情绪和情感，自由操节奏训练力求与整套操表演效果相吻合，如何把握音乐节奏和动作节奏，如何处理视觉形象和听觉形象，从中形成美的动作的视觉享受。 2．2　把握自由操风格。风格的把握是决定训练效果的核心，每教一套自由操，不是单一地教会一些动作，而同时要使学生们了解此套操的时代特征，动作的性能和内涵。把其味灌注到具体的每一个动作中。 2．3　训练成套操的意识。自由操的基本功训练、技能技巧和美感的培养与训练的目的只有一个，那就是尽善尽美地完成一套操的表演。教师在整个教学中都必须首先考虑培养学生完成整套操的意识，如在练习某个动作时，把此动作在整套操中的作用联系起来，把整套操动作的内涵从意识上掌握透彻。 3．自由操单个动作中的美感训练 自由操的单个动作是以动态反映情感艺术，它不仅可以将蕴藏在人的心灵深处的人性善、人性美发掘出来，而且还可以用连绵不断的、有节奏的动作将人生的哲理和体验融解在人体文化的延伸上。 自由操教学中的单个动作技能技巧训练，是艺术表现的重要工具和手段，它对于自由操美感的创造是不可缺少的。有的学生在做自由操动作时，举手投足或完成各种跳、转、翻等技能技巧时，表现出一种内在的精神美，这一点除了体现学生自身很强的自由操意识外，与教师在基本功训练中注意培养学生的自由操美感“意念”是分不开的。 4、自由操美感训练与“舞韵”、“乐感”的融合 自由操美感重要的组成部分与舞蹈一样就是“韵”。所谓“韵”是指自由操动作在规范基础上的协调感觉。就是要掌握动作快慢的性质特点，用力的时间及火候，移动路线，脚步节奏，呼吸与动作起伏一致，头、眼、躯干及四肢配合协调，使每个动作及整套操流畅自如，钢健娇美。要达到“韵”的显示效果，必须有内在的感受。 当你把腿伸出去的时候，你的神经中枢很清楚地支配发力肌肉的力量、所到方位、支配感觉一直到神经末稍。同时其他部位配合好，使之完成完美的整体。这就要求教师无论是对其表面技术的琢磨，还是对其文化底蕴的深层探索，都必须独具匠心。 自由操的美感又可以理解为自由操的“乐感”。“乐感”还可以理解为自由操音乐的内涵(包括旋律与曲式结构)，它是不可能在排练场上完成的。这要在课堂上设置适当的音乐教材去完成，但又不能等同于音乐院校课程的教材。教师除教给学生一些基础知识外，还要在练习整套自由操时，引导学生怎样去掌握“乐感”。让学生从“听”与“想”、“听”与“动”中理解有关什么是“乐感”，如何掌握“乐感”去塑造自由操的形象。进而更好地感受自由操的“音律”、“韵律”和“美感”。 自由操教育就是对青少年一代进行客观事物规律的认识及其方法的教育。 自由操是一门综合性很强的体育艺术，它不仅集体操、技巧、舞蹈、音乐、美术等体育、艺术门类知识于一身，还必须吸取历史、哲学、社会学、心理学等人文科学之精华。当前我们在自由操的教学与训练中，不仅要重视技术、技巧、技能的教育，而且要重视科学理论文化素质的教育。同时教师要常进行自由操教法的研究，只有这样才能培养出思想美、姿态美、形体美的复合性人才。 1