8个月婴儿一日食谱安排举例.docVIP

8个月婴儿的一日食谱安排举例 早上6：00???母乳喂哺??15~20分钟或给予牛奶220毫升，白糖适量 上午9：30???母乳喂哺??10~15分钟或给予豆奶110毫升，白糖适量馒头??面粉15克炒鸡蛋：鸡蛋20克，植物油1克小儿鱼肝油滴剂（参照产品说明书服用方法或尊医嘱） 上午10：30??苹果50克 中午12：00??小混饨：面粉25克，新鲜青菜15克，肥瘦猪肉15克，芝麻油1克 下午3：30???小蛋糕一个(面粉20克)母乳喂哺??10~15分钟或给予豆奶110毫升，白糖适量 下午6：30???豆腐肉末粥：大米25克，豆腐25克，瘦猪肉15克，植物油2克 晚上9：30???母乳喂哺?15~20分钟或给予牛奶220毫升，白糖适量 胡萝卜饼干泥 [原料] ????2小勺研碎的胡萝卜，1勺研碎苹果，1勺牛奶，饼干末、蜂蜜各少许。 [制做方法] ????取适量肉汤放入研碎的胡萝卜，煮开锅，然后把研碎的苹果放入锅内再煮片刻，煮至有点粘稠状再加入牛奶和饼干末用小勺调匀，停火出锅后放人少许的蜂蜜。 菠菜猪肝泥 [原料] ????研碎的猪肝1小勺，土豆泥1勺，菠菜末1小勺，胡萝卜末1勺，肉汤少许。 [制做方法] ????(1)先把猪肝洗干净，放人开水中悼一下捞出，再用水冲洗干净，放入锅内加适量水上火煮熟捞出控去水分，切成碎末； ????(2)将菠菜择洗干净用开水烫一下捞出切成碎末； ????(3)把菠菜末、土豆泥、猪肝泥放在锅内加入少许的肉汤煮至成粘稠状即可食用。 牛奶蛋黄粥 [原料] ????大米l小勺，牛奶1大勺，蛋黄1／4个，蜂蜜少许。 [制做方法] ????(1)将大米淘洗干净，加入适量水上火煮开，开锅后改文火煮30分钟； ????(2)在出锅前把牛奶和蛋黄(蛋黄用小勺背面研碎)加入粥再稍煮片刻出锅，再加入少许的蜂蜜即可。 ????提示：以上食谱适用于4个月婴儿食用，刚刚开始添加辅合要从少喂起逐渐加量，这样有利于婴儿消化吸收。 肉汤豆腐 [原料] ????鲜豆腐2小勺，牛奶1大勺，肉汤1大勺，小白菜末1勺。 [制做方法] ????(1)先把小白菜择洗干净，放人开水锅内煮5分钟后，捞出切成末； ????(2)将豆腐放入热水中煮开，捞出； ????(3)把豆腐放到锅里加入牛奶和肉汤混合拌匀后上火煮，煮开锅后加上小白菜末拌匀。 ????提示：以上食谱适合5个月内婴儿交替食用。应根据自己婴儿的消化和吸收情况而定。 蕃茄鱼泥 [原科] ????新鲜鱼(通常选用含鱼刺少的鱼)，切成1-2厘米的块，鱼汤适量、淀粉少许。 [制做方法] ????(1)将新鲜鱼洗干净，放入热水中煮熟； ????(2)捞出鱼去骨刺和鱼皮，然后放入小碗内用勺研碎； ????(3)把研碎的鱼肉和鱼汤再一起放人锅内煮； ????(4)用水把淀粉调匀后加少许蕃茄酱倒人锅内，煮至粘稠状即可食用。 牛肉南瓜 [原料] ????牛肉l小勺，南瓜1小勺，碎葱头1小勺，黄油少许，善茄酱少许。 [制做方法] ????(1)鲜牛肉洗净，用开水焯一下捞出，切成小方块放入锅内，加入葱、姜用文火煮烂，然后再捞出用刀切碎； ????(2)把南瓜洗干净去皮和籽并研碎，放火上蒸软； ????(3)再把牛肉末加上南瓜和善茄酱一起放锅内，再加上研碎的葱头末和少许黄油搅拌均匀，上火煮一会即可食用。 ????提示：以上食谱是适合6个月婴儿食用，开始食用时量不宜过大，待婴儿适应后可逐渐增加量。 鸡肉土豆胡萝卜泥 [原料] ????鸡肉末1勺，鸡汤2小勺，牛奶1勺，土豆泥1勺，胡萝末1勺。 [制做方法] ????(1)把鸡肉切成碎末； ????(2)上火把土豆煮熟后捞出放入小碗里用小勺背面研碎； ????(3)?洗净胡萝，切成碎末备好； ????(4)把鸡肉末和鸡汤混合拌匀放入锅内再加入少量的牛奶和胡萝卜末、土豆泥一起上火煮开，煮至糊状出锅即可食用 青菜胡萝卜烩猪肝 [原料] ????研碎猪肝1勺，胡萝卜末1勺，青菜1勺，肉汤1勺。 [制做方法] ????(1)将猪肝放进开水中煮后研碎； ????(2)把切碎的青菜和肉汤一起放入锅内煮一会后，再放胡萝卜末搅拌即可食用。 蕃茄牛肉 [原料] ????煮熟牛肉末2小勺，蕃茄酱1勺，胡萝卜末l勺，葱头末1勺，黄瓜1勺，牛肉汤适量。 [制做方法] (1)把牛肉洗净，放入热水中汆一下捞出换水再加上葱、姜上火煮开锅，改用文火烧熟取出切成末； (2)把切碎胡萝卜和葱头放入牛肉末里，再加适量牛肉汤和少许蕃茄酱混合拌匀，上火煮一会儿，待胡萝卜煮软后再放少许黄瓜末，继续煮片刻即可出锅。 提示：以上食谱适合8个月婴儿食用，在制做过程中加工的食物块要