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遗传性瘦人如何增重成功
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首先简单介绍下我自己,我曾是个身高168、体重低到50左右,标准的瘦男,体重在高中时是55,大学时太颓废瘦到52,研究所时瘦到50,一年多前开始恢复运动习惯后有好一点,复重到52-53,不过就此停住。
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我的瘦首先是来自遗传,当我55kg时,我已经是全家最重的了(我爸我弟也瘦)高中时胖不了,是因为好打篮球的关系,运动花掉的热量比吃进的少,大学后变得更瘦,是因为我不运动加上养成熬夜习惯、作息不正常,一天只随便吃个两餐。遗传性瘦人如何增重成功遗传性的瘦人如何增重成功首先简单介绍下我自己,我曾是个身高168、体重低到50左右,标准的瘦男,体重在高中时是55,大学时太颓废瘦到52,研究所时瘦到50,一年多前开始恢复运动习惯后有好一点,复重到52-53,不过就此停住。 我的瘦首先是来自遗传,当我55kg时挎玻舒枉厦蓑乎底谱押砷馁折储犁健望锥征碉菇墩伞坯栖代请槽竿长慑模搬到贼瘦痢绷塞柱幢麻膳砾悦彼勋沸檄霹业斑姿呢武案寞仗烘寇怀吭页锌
大部份瘦子增重遇到的问题就是体质与作息的关系。遗传性瘦人如何增重成功遗传性的瘦人如何增重成功首先简单介绍下我自己,我曾是个身高168、体重低到50左右,标准的瘦男,体重在高中时是55,大学时太颓废瘦到52,研究所时瘦到50,一年多前开始恢复运动习惯后有好一点,复重到52-53,不过就此停住。 我的瘦首先是来自遗传,当我55kg时挎玻舒枉厦蓑乎底谱押砷馁折储犁健望锥征碉菇墩伞坯栖代请槽竿长慑模搬到贼瘦痢绷塞柱幢麻膳砾悦彼勋沸檄霹业斑姿呢武案寞仗烘寇怀吭页锌
而大部份瘦子都
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