冠心病患者的健康教育处方.docVIP

冠心病患者健康教育处方 一、生活要有规律，避免精神过度紧张和情绪波。 二、少吃动物脂肪和胆固醇含量高的食物，如蛋黄、鱼子、动物内脏等，多吃鱼、蔬菜、水果，豆类及其制品。糖类食品应适当控制。 三、参加适当的体力劳动和体育活动，如散步、打太极拳、做广播操等。 四、肥胖者要逐步减轻体重。 五、治疗高血压、糖尿病、高脂血症等与冠心病有关的疾病。 六、不吸烟，不酗酒。 七、限制食盐，每日五克以下。 八、常备缓解心绞痛的药物，如硝酸甘油片，以便应急服用。若持续疼痛或服药不能缓解，应立即送医院急诊。 预防和控制冠心病患者饮食治疗方案 1、控制总热量，维持正常的体重 宜多吃些粗粮，以增加复杂的糖类、纤维素、维生素的含量。尤其是高脂血症和肥胖者更应注意。 2、限制脂肪 ,适当的吃些瘦肉、家禽、鱼类。当患有冠心病时，应控制鸡蛋中的摄入，应每日半个鸡蛋，不可1日吃数个鸡蛋。要限制动物的内脏、脑等的摄入。 3、适量的蛋白质 每日食物中蛋白质的含量以每公斤体重不超过1克为宜，应选牛奶、酸奶、鱼类和豆制品，对防治冠心病有利。 4、饮食宜清淡、低盐 对合并高血压者尤为重要，食盐的摄入量每天控制在5克以下。 5、多吃一些保护性食品 如洋葱、大蒜、紫花、木耳、海带、香菇、紫菜等。 6、供给充足的维生素、无机盐和微量元素 含镁丰富的食品有小米、玉米、豆类及豆制品、枸杞、桂圆等。 含铬丰富的食 黏膜糜烂程度无明显相关。 7、忌烟酒和高脂肪、高胆固醇食物 并应忌用或少用全脂乳、奶油、蛋黄、肥猪肉、肥羊肉、肥牛肉、肝、内脏、黄油、猪油、牛油、椰油。 冠心病禁忌食物 1、羊髓：由于羊的脑髓中胆固醇的含高，不宜多吃常吃，以免加重病情。 2、肥肉：容易使人体脂肪过剩畜积，血脂升高，导致动脉硬化。 3、猪肝：含有胆固醇比猪肥肉的高3倍多，不宜多吃，以免加重病情。 4、猪肾：含胆固醇较高，凡患有心脑血管疾病之一,忌吃猪肾,以免加重病情。 5、鸭蛋：含有大量的胆固醇（尤其是蛋黄），也不例外，故动脉硬化之一应忌食之，会加重冠心病及动脉粥样硬化症。 6、鹅肉：鹅肉、鹅蛋均为大发食物，均属于高脂肪高胆固醇食品，所以，凡动脉粥样硬化者应忌食之。 7、白酒、啤酒、吸烟、咖啡都是加重病情。 专家提示：8种症状千万要当心！ 消化道疾病种类很多，常常由于症状不典型而被人们忽视，最终发展和恶化，让人痛苦和后悔不已！现在我们就教大家从以下一些饭后不明显的症状中，注意体会、自检胃肠病，争取尽早发现胃肠疾病，及时治疗，避免病情恶化。 1、长期顽固性腹泻，每日3～4次至10余次不等，或每天多次大便、便溏、里急后重，大便性状呈糊样或水样便，伴粘液样便、脓血便、粘液血便、腹痛，常伴有不同程度的全身症状如乏力、营养障碍、发热；腹痛左下腹隐痛或绞痛。痛即泻、泻后缓解，消瘦、贫血、营养失调： 疾病提示：90％以上概率患有结肠炎，发病时间多年更有可能是溃疡性结肠炎！ 2、时有胸骨后受阻、停顿、疼痛感，且时轻时重。 疾病提示：这往往可能患有食管炎、食道憩室或食管癌早期。 3、饭后饱胀或终日饱胀、嗳气但不反酸，胃口不好，体重逐渐减轻，面色轻度苍白或发灰。 疾病提示：这种情况要考虑慢性胃炎，特别是慢性萎缩性胃炎、胃下垂。 4、饭后上中腹痛，或有恶心、呕吐、积食感，病的时间可能已经很长；疼痛有规律，如受凉、生气、吃了刺激性食物后发作。 疾病提示：这种情况可能是胃溃疡。 5、经常在饭后2小时左右出现胃痛，甚至半夜疼醒，吃点东西可以缓解，常有反酸现象。秋冬季节容易发作，疼痛在上腹偏右，有节律。 疾病提示：这类情况可能患有十二指肠溃疡或十二指肠炎症。 6、饭后腹部胀痛，常有恶心、呕吐，偶可呕血，过去有胃病史近来加重，或过去无胃病近期才出现，且伴有贫血、消瘦、不思饮食，在脐上或心口处摸到硬块。 疾病提示：这种情况应高度警惕，因为有可能是胃癌。 7、饮食不当或受凉后发生腹痛、腹泻，可伴有呕吐、畏寒发热。 疾病提示：这种情况可能是急性胃肠炎、急性痢疾。 8、饭后立即腹泻，吃一顿泻一次，稍有受凉或饮食不当就发作。也有可能时而腹泻时而便秘，腹泻时为水样，便秘时黏液较多，有时腹胀有便意而上厕所又无大便，数年不见消瘦。 疾病提示：这种症状以过敏性肠炎的可能性较大。 胃肠疾病的预防与保健 1、注意饮食卫生，保持有规律性的饮食习惯，勿暴饮暴食，或过饥过饱。 2、避免对胃肠有刺激性饮食如烈酒、浓茶及辛辣食品等。 3、注意饮水和食品的卫生质量，不能吃被微生物和细菌污染的食物，尤其是烟熏、霉变食品。 4、胃肠病