常用穴道位置找法与应用头脸部与颈部.PPT

中國醫藥大學附設醫院針灸科 常見疾病與美容保養穴位找法與應用 中國醫藥大學護理系講師 杜惠娟 視力保健 攢 竹 屬經：足太陽膀胱經。 穴位：兩眉毛內端陷中。 視力保健 瞳子髎 屬經：足少陽膽經。 穴位：在面部，目外眥旁，當眼眶外側緣處。 視力保健 魚 腰 屬經：經外奇穴。 穴位：在額部，瞳孔直上（正坐直視），眉之中點處。 視力保健 太 陽 屬經：經外奇穴 穴位：在顳部，當眉稍與目外眥之間，向後約一橫指的凹陷處。 過敏性鼻炎 迎 香 屬經：手陽明大腸經。 穴位：在面部，鼻翼外緣中點旁，當鼻唇溝中。 過敏性鼻炎 印 堂 屬經：經外奇穴。 穴位：在面部，當兩眉之間中點處，正對鼻尖。 頸肩背酸痛 風 池 屬經：足少陽膽經。 穴位：在項部，枕骨之下，胸鎖乳突肌與斜方肌上端之間的凹陷處，重按時鼻腔有酸脹感。 肩井 屬經：足少陽膽經。 穴位：在肩部，當大椎與肩峰端連線的中點處。 頸肩背酸痛 頸肩背酸痛 大 椎 屬經：督脈 穴位：在背上部，在後正中線上，當第一胸椎棘突與第七頸椎棘突之間的凹陷處，坐位低頭取穴。 頸肩背酸痛 頸肩背酸痛 天 宗 屬經：手太陽小腸經。 穴位：在肩胛部,當岡下窩中央凹陷處,與第四胸椎相平。 頸肩背酸痛 肩外俞 屬經：手太陽小腸經。 穴位：在背部，當第一胸椎棘突下，旁開三寸。 肩中俞 屬經：手太陽小腸經。 穴位：在背部，當第七頸椎棘突下，旁開兩寸。 頸肩背酸痛 皮膚保養 合 谷 屬經：手陽明大腸經。 穴位：在手背，當第1掌骨間隙之中點處；或第2掌指關節與陽谿穴之間的中點處，稍靠近食指側。 皮膚保養 曲 池 屬經：手陽明大腸經。 穴位：在肘部的橈側，當尺澤穴與肱骨外上髁之間的中點處（肘關節屈曲成90度）。 皮膚保養 血 海 屬經：足太陰脾經。 穴位：屈膝，在大腿內側，髕底內側端上2寸，當股四頭肌內側頭的隆起處。 疏緩壓力 神 門 屬經：手少陰心經。 穴位：在腕部，當腕掌側橫紋尺側1/3段的中點處，即豌豆骨之後，尺側屈腕肌腱橈側之凹陷處。 疏緩壓力 內 關 屬經：手厥陰心包經。 穴位：在前臂掌面的下段，當曲澤與大陵的連線上，大陵（腕橫紋）上2寸，掌長肌腱與橈側腕屈腱之間，舒腕仰掌取穴。 改善體質增強體力 關 元 屬經：任脈。 部位：前正中線上，在臍下三寸。 改善體質增強體力 氣 海 屬經：任脈。 部位 前正中線上，在臍下一寸五分。 改善體質增強體力 神 闕 屬經：任脈。 穴位：在臍窩正中。 消化系統保健 天 樞 屬經：足陽明胃經。 穴位：在中腹部，距臍中2寸，即神闕穴外2寸處。 消化系統保健 大 橫 屬經：足太陰脾經。 穴位：在中腹部，神闕穴旁開4寸處；即當橫平臍中與上直乳頭的交點處。 消化系統保健 足三里 屬經：足陽明胃經。 在小腿前外側面的上部，犢鼻穴下3寸，距脛骨前緣1橫指（中指）。 生理期不適 太 衝 屬經：足厥陰肝經。 穴位：足背第一、二蹠骨結合部之前方凹陷中。 生理期不適 三陰交 屬經：足太陰脾經。 穴位：在小腿內側，當足內踝尖上3寸，脛骨內側緣後方凹陷處。 改善水分代謝減重 水 分 屬經：任脈。 穴位：前正中線上，在臍上一寸。 改善水分代謝減重 豐 隆 屬經：足陽明胃經。 在小腿前外側，當外踝尖上8寸，條口外，距脛骨前緣2橫指（中指）。 改善水分代謝減重 陰陵泉 屬經：足太陰脾經。 部位：在小腿內側面的上部，當脛骨內側緣與內側髁移行部和腓腸肌內側頭之間的凹陷處，一般在內膝眼下2寸處。 * *