求职与创业第四章第二节.ppt

第四章 调适求职心理 第二节 了解求职中的不良心理 倾向 本次课主要内容 一、树立自我意识（一）自我意识对学生成才发展的作用 1、心理健康的标志 2、人格发展的基础 3、影响人际交往因素 4、决定人生成败的关键 成功是产生于那些有了成功意识的人身上失败根源于那些不自觉地让自己产生失败意识的人生上 ——拿破仑 希尔 （二）学生自我意识的误区 1、过度自卑：只看到自己的缺点，看不到自己的价值，否定、指责自己缺乏自信。 2、过度自我认同：高估自我，人际交往模式“我好、你不好；我行、你不行”盲目乐观，自以为是，易骄傲，承担无法完成的任务。 3、自我中心：凡事从自我出发，只关注自己，不顾他人感受和需要；盛气凌人，把自己意志强加于人，人际关系不和谐。 4、苛求完美：对自己、他人有过分理想化要求；掩饰自己不愿暴露自己的弱点；担心失败，把成功作为评价自己的唯一标准，强迫自己追求实现过高的目标。 （三）良好自我意识的标准 1、真实的自我接纳。 2、正确的自我认识。 3、积极的自我体验。 4、恰当的自我控制。 5、持续的自我发展。 课堂活动： 1、假如我是一种动物，我希望是——，因为—— 2、假如我是一种食物，我希望是——，因为—— 3、假如我是一种乐器，我希望是——，因为—— 4、假如我是一种颜色，我希望是——，因为—— 5、假如我是一种交通工具，我希望是——，因为—— 6、假如我是一种电视节目，我希望是——，因为—— 7、假如我是一种花，我希望是——，因为—— 8、假如我是一棵树，我希望是——，因为—— 二、了解自己的气质 1、什么是气质？ 气质是表现在心理活动的强度、速度、灵活性、倾向性等方面的动力特征，反映一个人的自然属性。 2、气质的特点： （1）具有天赋性（气质类型是由人的高级神经系统决定的） （2）有很大的稳定性（是一个人心理活动的动力特征，不涉及心理活动的方向和内容） （3）没有好坏之分，每一种气质类型都有积极和消极的方面。 （4）气质不决定人的社会价值和成就高低。 四先生看戏-----气质的类型 在一座戏院，刚巧在开场的一刻，来了四位先生。 第一位急匆匆奔到门口，就要入内。看门的人拦住他说：“已经开演了，根据剧院规定，开场后不得入内，以免妨碍其他观众。”这位先生一听，立刻火冒三丈，与看门人争吵起来…… 第二位先生，看到他们吵得不可开交，门也顾不上看了，灵机一动，立刻侧身溜了进去。 第三位先生走到门口，见状，不慌不忙，转回门外的报摊上，买了张晚报，坐在台阶上读起报来，他心中自有算盘：“看戏是休闲，看报也是休闲，看不了戏，看看报也不错”，倒也自得其乐。 等到第四位先生走到门口时，见看戏无望，深深叹了口气，掉转头去，自言自语道：“嗨！我这人真倒霉，连看场戏都看不成……”他越想越难受，干脆坐在门口叹息起来。 气质 四位先生分别代表哪一种气质 类型？ 第一位先生是胆汁质，又称不可遏止型。 张飞（行动反应快而不灵活） 第二位先生是多血质，又称活泼型。 第四位先生是抑郁质，又称弱型。 林黛玉 （行动反应慢，不灵活，不稳定） 胆汁质类型 胆汁质的你有理想和抱负，有独立见解，反应迅速，行为果断，表里如一；在言语、面部表情和体态上都给人以热情直爽、善于交际的印象；不愿受人指挥而喜欢指挥别人；一旦认准目标，就希望尽快实现；遇到困难也不折不挠，有魄力，勇于负责； 需注意，你往往比较粗心，自制力较差，容易感情用事，有时有刚愎自用、鲁莽的表现。 将来适合你做的工作是：外交人员、公关人员、管理人员、驾驶员、医生、律师、运动员、冒险家、记者、演员、侦探等。你不适合做过细的工作，对单调的工作难以胜任。 扬长避短：要注意控制自己的情绪，应以礼待人，克服暴躁、容易冲动的弱点。 多血质类型 多血质的你更容易适应环境的变化，性情开朗、活泼好动、热情，聪明伶俐；善于交际，对人亲切、有活力，在群体中精神愉快，相处自然，常能机智地摆脱窘境；在学习上肯动脑筋，常表现出机敏的工作能力和较高的办事效率；对外界事物有广泛的兴趣，不安于循规蹈矩的工作。 需注意，你的情绪不够稳定，易于浮躁，可能会有轻诺寡信、见异思迁的表现。 将来适合你做的工作是:推销员、导游、节目主持人、外事接待员、演讲者、演员等。你不适合做耐心、细致的工作。 扬长避短：要集中注意力，做事应认真踏实，要克服和防止见异思迁、懒散懈怠的弱点。 粘液质类型 粘液质的你凡事力求稳妥、深思熟虑，一般不做无把握的事，具有很强的自我