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农村这个野味在春运火车上卖二三十都嫌贵,知道功效后,我觉得卖
农农村村这这个个野野味味在在春春运运火火车车上上卖卖二二三三十十都都嫌嫌贵贵，，知知道道功功效效后后，，
我我觉觉得得卖卖到到80都都不不贵贵！！
农村这个野 ，我们春运回家，在车上经常见到，有时都卖到20-30块钱，但有人缺嫌
贵，但看到这个野 不仅能治疗便秘和减肥功效后，你就不觉得贵了！
这个就是菠菜，要是菠菜再带上根，菠菜根中部分营养高于叶片，含有更丰富的膳食
纤维、维生素、矿物质等，可以促进肠道的蠕动预防、缓解便秘。同时红色菠菜根中
富含胡萝 卜素，在人体内会转化成维生素A，经常食用可缓解眼疲劳。菠菜根的做法
也很简单，根部泥稍多，多洗几次，焯热水去 酸，凉拌或放到粥或汤中食用。
如果想达到通便的效果，吃菠菜前可不用焯水。每100克菠菜中含有 酸约360毫克，
这些 酸有很好的通便作用，能促进胃肠道的蠕动，帮助把体内的垃圾排出体外，从
而预防便秘和结肠癌，起到通便减肥的效果。
菠菜补血只是个传说，但适当吃菠菜补充点叶酸是靠得住的。除了动物肝脏、豆类之
外，菠菜算是叶酸含量比较丰富的食物了。
看到农村这个野味，要是出现在春运的车上，还能吃上这样的功能很强的也为，还嫌
这个野味贵吗？是不是，这样就是卖到80都不嫌贵了。
百家号春运有奖征文专稿，本人原创，请勿转载！
本文作者：娱乐八卦71653
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