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嫁去非洲的农村女孩告诉你,为什么非洲人这么强壮!原来是因为这个
嫁嫁去去非非洲洲的的农农村村女女孩孩告告诉诉你你，，为为什什么么非非洲洲人人这这么么强强壮壮！！原原来来
是是因因为为这这个个
大家其实都 欢非洲人的身体，因为健康！今天带你从吃方面看看，非洲人为什么这
么强壮！
非洲的大龙虾便宜得吓人
不过要是你看了小面包是怎样制作出来的，依然会很倒胃口的。
看见龙虾了么？能不健壮么？
龙虾的营养分析 1、虾营养丰富，且其肉质松软，易消化，对身体虚弱以及病后
需要调养的人是极好的食物。 2、虾中含有丰富的镁，镁对心脏活动具有重要的
调节作用，能很好的保护心血管系统，它可减少血液中胆固醇含量，防止动脉硬化，
同时还能扩张冠状动脉，有利于预防高血压及心肌梗死。 3、虾的通乳作用较
强，并且富含磷、钙、对小儿、孕妇尤有补益功效。 4、日本大阪大学的科学家
最近发现，虾体内的虾青素有助于消除因时差反应而产生的“时差症”。 龙虾的食
疗作用 全虾性温，味甘、咸，有补肾壮阳、健胃补气、祛痰抗癌等功效。主治食
管癌、肠癌、肾虚阳痿、遗精、脾胃虚弱、痰火后半身不遂、筋骨疼痛、神经衰弱。
虾壳性平，味甘咸、归肝、脾、肺经，具有除风、止痒，杀虫、镇惊之功效，主
治神经衰弱、疥癣，防治软骨病和佝偻病。 对虾含硒量较高，硒对致癌的铅、铊
有抗拒作用，并可以提高人体免疫力，抑制癌细胞的形成，因而有抗癌作用，尤其对
血浆硒水平低下的肠癌患者，作用更为显著。
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本文作者：小年糕美食
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