常用于治疗咳嗽食物.docVIP

咳嗽主要分两类，一类是外感时邪，也就是冻到了之类的；一类是内因，也就是本身肺气不足。不管哪种，好像都是由于本身肺气弱，容易感染。所以，提高抵抗力是最重要的。 一、外感时邪1、风寒咳嗽：多发于冬春季，主要表现为头痛，鼻塞流清涕，咽痒，痰液稀薄呈白色泡沫状，伴有恶寒发热无汗。舌淡红，苔白腻。治疗宜散寒宣肺止咳，可选用半夏露、杏苏止咳糖浆、通宣理肺丸等；食疗可选紫苏叶姜糖茶。(1)紫苏粥：紫苏叶10克，粳米50克，生姜3片，大枣3枚。先用粳米煮粥，粥将熟时加入苏叶、生姜、大枣，趁热服用。(2)葱白粥：大米50克，生姜5片，连须葱白5段，米醋5毫升，加水适量煮粥，趁热饮用。(3)杏仁萝卜煎：杏仁(甜)10克，生姜3片，白萝卜100克，水煎服，每日1剂。(4)核桃生姜饮：核桃肉5枚捣烂，生姜汁适量送服。(5)烤橘子，橘子性温，将橘子在火上慢慢烤热，剥去外皮，吃下即可。(6)家庭常备中成药：通宣理肺丸。橘红丸、橘红痰咳液等。 2、风热咳嗽：主要表现为：咳嗽，痰稠色黄不易咳出，胸闷气促，鼻流浊涕，咽红口干，咽喉疼痛，发热微恶寒，舌红，苔薄白或黄。治疗宜疏风清热，化痰止咳，可选用川贝清肺糖浆（露）、枇杷露、蛇胆川贝液等；食疗可选枇杷叶龙脷叶煲蜜枣水、桑叶菊花茶。(1)二汁饮：鲜藕汁、梨汁等份，生服。(2)萝卜冰糖汁：白萝卜取汁100～200毫升，加冰糖适量隔水炖化，睡前1次饮完，连用3～5次。(3)葱白梨汁：葱白连须7根，梨1个，冰糖适量，水煎服。(4)丝瓜花蜜饮：洁净丝瓜花10克，放入瓷杯内，以沸水冲泡，盖盖焖浸10分钟，再调入蜂 蜜适量，趁热顿服。(5)橄榄萝卜饮：橄榄400克，萝卜500～1000克，煎汤代茶饮。(6)蜂蜜萝卜汁：白皮萝卜1个，洗净，挖空中心，将蜂蜜100克装入，置大碗内，加水蒸熟 服。(7)红皮萝卜洗净(不去皮)，切碎后加入麦芽糖2～3匙，搁置一夜，将溶成的萝卜糖水频频 饮服。(8)牛蒡粥：鲜牛蒡根研碎滤取汁100毫升，粳米50克，共煮粥，趁热服。(9)家庭常备中成药：急支糖浆、复方甘草合剂、银黄口服液等。 二、.内虚 1、痰温咳嗽（痰湿咳嗽）：特点是咳嗽痰多，痰液清稀，早晚咳重，舌红，苔黄腻常伴有食欲不振、口水较多等症。治疗宜燥湿化痰。(1)橘皮粥：鲜橘皮30克，洗净，切丝，大米100克，加水煮粥。(2)薏仁粥：薏苡仁50克，粳米100～200克，共煮成粥，常饮服。(3)二陈二仁粥：陈皮9克，半夏6克，茯苓12克，薏仁15克，冬瓜仁15克，粳米100克。前五 料水煎，沸后约10分钟，去滓取汁。加粳米及适量水，同煮为粥。(4)薏米杏仁粥：薏米50克，杏仁(去皮尖)10克。薏米洗净，加水煮成半熟，放入杏仁，粥 成加少许白糖。(5)柚皮饮：柚子皮适量，水煎服。(6)常备中成药：橘红丸、橘红痰咳液等。 2、痰热咳嗽：咳嗽，吐黄痰，舌红，苔薄白或淡黄，伴口渴、唇红、尿黄、便干等症。治疗宜清热化痰。(1)荸荠海蜇饮：荸荠200克，海蜇皮100克，水煎，分服。(2)秋梨白藕汁：秋梨去皮、核、白藕去节，各等量，切碎，取汁，频服。(3)芦根粥：鲜芦根150克，竹茹15克，生姜3克，粳米50克。先煎前二味药取汁，入米煮粥 ，待熟时加生姜，稍煮即可。(4)杏仁糖：带皮苦杏仁、冰糖各等份，研碎混合，刺成杏仁糖，早服各冲服3克。(5)核桃仁150克，冰糖200克，山楂50克。先将核桃仁水浸糜成浆，再将山楂熬成汁，去滓，入冰糖及核桃浆同煮熟。随意食。(6)冬瓜子15克，加红糖少许，捣烂后开水冲服，一日2次。(7)常备中成药：急支糖浆、先声咳喘宁、复方鲜竹沥、鲜竹沥等。 3、肺热咳嗽：主要表现为咳嗽痰稠量多不易咳出，口渴面红，烦燥，大便秘结，小便短少。治宜清肺化痰，可选用川贝止咳露、止嗽定喘口服液或竹沥化痰丸等；食疗可选桑叶川贝蜜糖水。 4、燥热咳嗽：主要表现为干咳无痰或痰少而黏不易咳出，口干咽燥，舌红，苔黄腻。治宜滋阴润肺、化痰止咳，可选用养阴清肺膏、百合固金丸、秋梨润肺膏等；食疗可选川贝炖雪梨。 5、气虚咳嗽：特点是咳喘无力，咳嗽日久不愈，咳声无力，舌淡红，苔薄白或白腻，痰稀色白易咳，面白多汗，气短胸闷。腹泻便溏，食少纳呆，面色不华。治疗宜补肺化痰止咳，可选用玉屏风散等；食疗可选罗汉果淮山煲瘦肉汤。痰液清稀。(1)豆腐煲：豆腐250克，红糖50克，生姜5片，慢火煲1小时，每晚睡前食用，连服1周。(2)杏仁、萝卜、猪肺汤：猪肺、白萝卜各1个(切块)，杏仁9克，共炖烂熟食。(3)海带根500克，生姜75克，红糖适量。加水熬成450毫升的浓缩糖浆，每次15毫升，日3次 ，10在为一疗程。(4)黄芪粥：黄芪20克，粳米50克。黄芪加水500毫升，煮至200毫升，去滓。入淘净粳米， 加