2个月甩肉35斤,做最初的自己.pdf

2个个月月甩甩肉肉35斤斤，，做做最最初初的的自自己己 　　我大学毕业近5年了。一毕业就考取了一个事业单位，收入 定，工作轻松，一 干就是两年，唯一的问题就是离家较远。 　　工作问题解决了，家里人又开始为我的终身大事抄心了。在亲戚的介绍下，我认 识了临近单位的一个男生，虽说长得不是很帅，可是家庭条件好，对我也很好。在他 的金诚所至下，我答应了他的追求。然后我们在了一起。后来我怀孕了。 　　怀孕期间妈妈几乎是以两天一只鸡的量来喂我，身上的脂肪大量堆积，我越来越 肥胖，迅速长到145斤，可是我的身高只有155啊！生完孩子后，我拖着一身肥肉回到 单位上班。看着办公室一个个的窈窕淑女，我暗下决心，一定要减肥。 　　可是，怎么减肥呢？听人说，减肥就要“管住嘴，迈开退”。于是我开始了节食加 运动的减肥过程。每天早上只吃一个苹果，一杯牛奶，中午随便吃点工作餐，晚上只 吃一个水果。坚持了两天，实在是坚持不下去了，就一个字“饿”。一整天都是饿的， 白天饿的没精神上班，晚上饿的睡不着觉。 　　走在街上，闻着蛋糕店里飘出的香味，勾得我口水直流，鬼使神差的走了进去， 买了一个巧克力蛋糕，三下五除二的吃下去，打着饱嗝，满足的生无可恋。然后，又 是后悔，后悔。至于运动，就更别说了，跑了二分钟慢跑，第二天全身酸痛，再没跑 过了。 　　我不想一直胖下去闲来无事，就找胖友求助。上了一个减肥论坛，论坛里的很多 人都在说一种减肥的特殊膳食效果很好，纯天然的，对身体没有伤害。看的我非常心 动。 　　我就找减肥达人陈老师咨询了特殊膳食。陈老师人特别好，不管买不买产品，他 都耐心的解答我的问题，帮我分析体质，告诉我减肥期间要注意的事项，所以我很相 信陈老师，在陈老师的帮助下，我开始使用特膳，吃了一个星期，就 了8斤多，当时 非常兴奋，感觉找对方法了。又接着再吃了一个月，一个月下来瘦了20斤左右。最使 人高兴的是，减肥期间没有任何的不适，而且有特膳不用饿肚子！！ 　　2个月下来通过老师的帮助和耐心指导，我轻松瘦了35斤，每天一小步，坚持到 底就是一大步。女生胖了，就会显得矮，个子高的还会显得魁梧，说到底，胖了就是 不好看，瘦了就是好看，我们跟女神的距离，就是体重的差距罢了。 　　减肥很重要但是选对方法健康瘦下来更重要。希望想减肥的朋友都能健康瘦下 来！非常感谢陈老师，有需要的可以去咨询下，一般咨询的比较多，但是老师都会很 耐心的讲解。 本文作者：我爱我的自由