宝妈3个月甩肉48斤,不用运动,减肥就是这么简单.pdfVIP

宝宝妈妈3个个月月甩甩肉肉48斤斤，，不不用用运运动动，，减减肥肥就就是是这这么么简简单单 　　我是一个宝妈与肥胖抗争十年，终于甩 48斤肥肉，我从154到106斤减肥成功的 心酸与心得！曾经的我体重154斤，曾经的我腰围2尺8为买不到合适的裤子而烦恼， 曾经的我由于肥胖而备受嘲笑，曾经的我也有过美好的瘦身梦想，于是我上大学期间 就一直努力减肥，在我漫长的前10来年，天天沉浸在一种想减肥，但没有行之有效减 肥方法，的痛苦中。 　　我也尝试过针灸减肥，也尝试过节食减肥，也曾经天天不惧疲惫的运动减肥，除 了让我增加不知道如何下手的大块肌肉以外，一无所获！甚至参加过某卫视节目的海 选，但是除了在长沙让我尝遍了湘菜美味而更加的肥胖外，别无收获。怀孕生二娃后 又让我体重激增，最终我胖到了154斤。 　　从生完孩子都没瘦过，不想再做150多斤的大胖子了，天天嘴上说减肥从没做到 过，被他们笑过很多次，不想再被嘲笑了！！这次铁了心要减肥，为了我的小目标20 斤开始奋斗吧。信心满满！！我自己深知，如果再不减肥，到过年体重肯定会涨到80 公斤，不想再继续肥下去了。 　　还好我没放弃，还好我挺过来了，正所谓办法总比困难多，我把以前的胖友都问 了一遍，看有没有好的减肥方法，结果有好几朋友给我推荐了减肥达人—陈老师，加 了老师主动的和他聊了一会，通过老师的耐心介绍和对我体重的分析，看着那么多成 功的瘦身例子，我也看到了希望，亲身体验后才知道减肥比你想象中要简单。 　　我坚持使用了三个月，难以置信的从152斤瘦到了106斤，整整48斤！到现在我还 会常常摸摸自己的脸，提醒自己这不是梦！瘦到了106斤。颜值也开始往上升！从当 初的胖墩，开始蜕变为苗条淑女。以前加大码的衣服、裤子都不合适了。全部扔 ， 打算好好打扮自己，我的人生就因为这个决定从此豁然开朗！ 　　找对了方法，找对了人，你也可以轻松的瘦下来，没有瘦不下来的体重，只有不 努力的人。或许你曾使用过许多减肥产品或方法没有瘦，分享陈老师 （kkp977长安复 制）给想减肥的朋友，希望大家能有我的成功，没有我的坎坷！ 本文作者：在家创业诗雨