宝宝食谱3课件.doc

因为是全职妈妈的缘故，可能我比那些职场妈妈有时间也有精力为宝宝准备一日三餐。单身的时候，我就很喜欢在工作之余下厨做饭。离开父母独自在外生活这么多年，厨艺不敢说很精湛，但也算是有几道拿手的特色菜和家常菜吧。加上我的妈妈很喜欢钻研饮食，受她的影响，我对饮食的搭配也有自己的心得和见解。于是，把平常给自己做饭的一些心得也运用到了给儿子做的一日三餐中。儿子现在已经有17个多月了。除了有那么几个月的时间是我和妈妈一起带着他。其他时候真的是完全我一个人夜以继日的辛苦照顾他的。别人家还有老人帮忙，我们家因为诸多原因就没有找什么别人来帮带孩子。儿子胃口不错，也不挑食。身高体重都很标准。我自己就不是一个挑食的人。除了肥肉什么的，其他的基本都喜欢吃吧。呵呵！废话了这么多，转入正题吧。原本我想按照分类来推荐我做过的宝宝餐。但是觉得这样子很麻烦，还是随意一点更好。南瓜小米粥今天先从早餐开始推荐一款许多妈妈都会给孩子做的南瓜小米粥吧。南瓜和小米的营养价值我就不多说了。这种粥基本上满了10个月以上的宝宝都可以吃的。只是做的时候，南瓜可以稍放几块。免得吃多了又会让宝宝很快拉便便甚至拉肚子　　南瓜小米粥　　原材料:老南瓜，黄小米　　做法：　　1、南瓜洗净去皮去瓤后切块备用　　2、小米掏上2-3遍后倒入适量的水先烧开　　3、小米粥沸腾后转中火，倒入南瓜块再转小火慢炖　　4、熬至南瓜块快散掉了