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· 45 · 一 种训练机的开发 杨华 ，吴白羽 (上海大学，上海 200072) 摘要：介绍了一种适于跨栏运动员进行专项力量的训练器；阐述了训练机的各部分组成、工作原理；分析了在运动实践中常见的力 量训练方法，利用IabVIEW程序对其进行编程控制，并通过大量实验选取适当的PID控制参数，达到预期 目的，提高训练效果。 关键词：训练器 劫l练方法 ~ VIEW PID控制 中图分类号：TH137 文献标识码： 文章编号：1002．6886(2010)05~-0045—02 DevelopmentofaTraha~ MachinefortheHurdleRunners YANG Hua．Ⅵ Baiyu Abstract：Introducingatrainingmachineforthehurdlel-annerscarldothespecialtraining；expoundingthepartsandworkingprinciple ofthemachine；naalyzingtrainingmethodsusedinnormalpractice，programmingbyusingLabVIEW tochoosetheproperPID parameters， whichcanservestheanticipatedpurposetoimproveitstrainingeffect． Keywords：trainingma chine；trainingⅡthod：LabVIEW ：PlDcontrol 在竞技体育中，科学的训练方法和专门的训练器材对运 上，脚踝被绑定在摆 动员的竞技水平的提高起着非常重要的作用。通过分析跨 杆上 (当仰卧在 图 1 栏运动的特点，并结合国内外常见的力量训练方法，设计制作 示的床架的左半部分 柜 液 压 站 了一台适于提高跨栏运动所需的专项力量的训练机。 时，则左腿脚踝被绑 定在摆杆上 ，当仰卧 1 跨栏运动与常见的训练方法 在床架的右半部分时 跨栏运动是集速度、力量 、柔韧、灵敏和节奏等诸多内部 则右腿脚踝被绑定在 床架 素质于一体的田径项目，也被称之为复杂的快速力量性项 目。 摆杆上)，其绑定机构 图1 训练机的总体实物图 跨栏运动员的训练，主要是发展腿部力量，增强支撑和蹬地作 可根据运动员脚的长 用力问题。从提高动作速率来看，还必须增强向心收缩 (摆 短固定在摆杆上不同位置。当液压缸作伸出运动时，摆杆向 动速度)，即加强腰、髋部力量的连接，所以髋关节部位的力量 下摆动，而运动员向上发力，即运动员下肢以髋关节为回转中 是跨栏运动员所需的一种特殊的力量…。 心与摆杆一起摆动，当液压缸作缩回运动时，摆杆向上摆动， 一 般运动员都借助杠铃来提供阻力，而进行力量训练。 这个过程为运动员蓄力过程。液压缸作一次伸缩运动为一 在运动实践中常见的力量训练方法有一等动训练法，又被称