4第四章__女性和健康.pptVIP

第四章 女性与健康;第一节 健康概述;（一）多学科的角度;（二）个体角度;二、女性主义健康运动;（一）妇女健康运动产生的背景;（二）妇女健康行动的主要内容;1、西方妇女健康运动的主要内容;2、中国普及妇女健康教育的行动;三、女性主义健康观 ;（二）女性健康的多元化、主体性和参与性 ;（三）重新界定妇女健康 ;（四）赋权妇女;第二节 女性的生理和心理健康;5、学龄前期： 3岁以后至7岁入学前，幼儿的身体发育较好，四肢活动能力较完善，女孩开始认识到自己的女性身份。 6、儿童期： 7－12岁，脑力和体力上和男孩区别不大，第二性征如乳房和阴毛等渐次出现，性别意识也常有所表露。 7、青春期： 12－18岁，性器官逐步发育成熟，开始具备生育功能，开始来月经，乳房、阴毛、腋毛、脂肪分布、声音以至心理等都向成人型方向过渡。 8、成人期： 18岁以上，性器官已达到能担负生育职能的阶段。 9、更年期： 大约在40－60岁之间，性腺功能开始衰退，往往有一些不适症状。 10、老年期： 当人体的各种生理功能开始衰退，特别是性腺功能减退时，人的老年期就开始了，并持续到生命的终结。 ;（一）月经期健康;2、注意事项 （1）应避免参与剧烈体育运动，长距离骑车和跑步等，以免过度疲劳导致抵抗力下降，诱发感冒等疾病。 （2）经期应经常清洗外阴，因为在此阶段机体抵抗力下降，如果不注意清洁卫生，则极易引起细菌感染 （3）使用优质卫生巾，千万不可为了贪便宜，而使用劣质产品，更不能用消毒不严格的普通卫生纸和草纸来代替。　　 （4）注意休息，保证充足睡眠时间，食用营养丰富，易于消化吸收的饭菜，这对增强体质，恢复精力大有裨益。　　 （5）避免接触冷水，注意保暖，最好不要参加游泳。 （6）忌酸辣，宜清淡：月经期常可使人感到非常疲劳，消化功能减弱，食欲欠佳。为保持营养的需要，饮食应以新鲜为宜。 （7）荤素搭配，防止缺铁 ;（二）乳房健康;1、乳腺增生 ;B、乳房周期性疼痛为特征。起初为游漫性胀痛，触痛为乳房外上侧及中上部为明显，每月月经前疼痛加剧，行经后疼痛减退或消失。严重者经前经后均呈持续性疼痛。有时疼痛向腋部、肩背部、上肢等处放射。患者往往自述乳房内有肿块，而临床检查时却仅触及增厚的乳腺腺体。有极少数青春期单纯乳腺小叶增生2年左右可自愈，大多数患者则需治疗，千万别忍着。乳腺增生症病程长，发展缓慢，有时可有乳头溢液等表现。本病患者还可出现月经时间不准确，量少或色淡，可伴痛经。也有的人什么症状都没有。;（3）谁是处在危险中的人 13岁即有月经初潮或至50岁还未停经的； 未哺乳、从未生育、35岁以上妊娠初产或独身未婚； 多次人工流产的； 长期高脂肪、低纤维饮食，经常饮酒； 长期精神压抑或受过剧烈精神刺激的； ;（4）自检;（5）爱心提示;2、乳癌;（2）乳癌的致病因素：;（3）乳癌的早期自我检测 ;（4）乳癌的治疗方法;（三）孕产健康;2．人工流产;（1）药物流产 用于终止８周以内的妊娠。 目前常用的药物是米非司酮（Ru?486）和前列腺素联合应用，前者使子宫蜕膜变性坏死、宫颈软化，后者使子宫收缩，促使胚胎排出。药物流产简便、有效、无创伤，避免了进宫腔操作可能造成的并发症。 （2）手术流产 常用的早期人工流产手术有吸宫术(负压吸引术)和钳刮术两种。前者适用于10周以内的妊娠妇女，后者适用于10-14周的妊娠妇女。 ;（3）哪些情况不宜做人工流产： a/各种急性传染病或慢性传染病急性发作期、严重的全身性疾病(如心力衰竭、症状明显的高血压、伴有高热的肺结核以及严重贫血等)不能承受手术者。 b/急性生殖器官炎症，如阴道炎、重度宫颈糜烂、盆腔炎等。 c/妊娠剧烈呕吐引起的酸中毒尚未纠正者 d/术前4小时内，两次体温在37.5℃以上者。;（4）多次作人工流产对身体有什么危害 有时因操作不慎会发生一些并发症或后遗症，如吸宫不全、子宫出血、子宫发炎、子宫穿孔、子宫内膜异位症、不孕症等。 习惯性流产 ;（四）更年期健康;2、注意事项;● 合理的膳食：由于更年期妇女生理和代谢等方面发生一定变化，胃肠功能吸收减退，应限制糖、热量、动物脂肪、胆固醇和盐的摄入，补充优质蛋白(奶类、鱼类、豆类、瘦肉、香菇、海产品、黑木耳等)、维生素、微量元素、钙和纤维素。 ● 适度的性生活，有益于心身健康。 ● 防治月经失调：对更年期后的出血，千万不可疏忽大意，一旦有异常现象，要及时诊治。 ● 定期做妇科检查：更年期后妇女肿瘤的发生率增高，所以应定期做妇科检查，以达到早期防治肿瘤的目的。 ● 讲究更年期个人卫生：口腔卫生，进入更年期，牙齿开始松动，咀嚼功能下降，应养成好的口腔卫生习惯；皮肤卫生，由于皮肤的保护作用减弱，要常洗澡，勤换内衣，不用肥皂洗澡，以防体脂过多洗去，引起感染；外阴卫生，常