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浙江工贸学院地掷球课程教案 2007—2008 学年第 一 学期 任课教师 王美 教 学 内 容 1、复习掷滚靠球技术动作； 2、学习掷滚击球技术（持球方法、站姿、助跑）及徒手与持球练习； 教 学 目 标 运动 参与 通过教学，引导学生积极参与地掷球技术的学习与练习，突出学生主体地位，运用探究学习方式强化学习参与，培养参与兴趣与信心。 运动 技能 通过本节教学，使55%-65%的学生较好的掌握本节课教学内容，使25%-35%的学生基本掌握本节课教学内容，其余学生能够掌握基本的掷球方法。 身体 健康 通过练习，锻炼学生灵敏性、协调性，提高身体素质的同时提高身体健康水平。 心理 健康 通过教学与练习，增强学生健康的竞争意识、合作意识，提高学生观察思考与分析的能力，促进学生心理健康水平的提高。 社会 适应 培养良好的团队精神和协同配合工作的习惯，增强责任感及学生创新精神。 场 地 器 材 1 地掷球场 2 塑质球 3 考勤册 4 哨子一枚 第 3 次课 专项 地掷球 人数 30~60 日期10月22日 课的 部分 时间 教 学 内 容 组织教法与要求 次数 时间 准 备 部 分 25′ 一、课堂常规 体育委员整队、报告人数 师生问好 宣布本次课内容及任务 4、检查服装，安排见习生 二、一般性准备活动 绕场慢跑 2、徒手操 ⑴扩胸运动 ⑵振臂运动 ⑶体转运动 ⑷俯背绕环 ⑸正压腿 ⑹侧压腿 ⑺两脚平行开立拉韧带 ⑻两脚并拢拉韧带 ⑼两脚并拢手反握脚踝拉韧带 ⑽活动身体各关节 组织：如图站立 ?????????? ?????????? 任务：列队听讲。 要求：安静，动作快速、整齐。 组织：两路纵队沿球场边线蛇形慢跑动约300-400米 目的：热身，防止运动损伤。 组织：二（或四）排成体操队形散开。 教法：教师讲解示范1-2次，学生练习，教师指导。 要求：动作到位，尽量保持一致；练习⑺要求双手手指交叉，掌心向下尽量摸住地面，练习⑻要求双手手指交叉，掌心向下尽量摸住地面或脚面；练习⑼要求双手置于臀部下方，听口令后沿腿下滑至脚踝处并握紧，坚持30s。 2ⅹ8 5′ 10′ 课的 部分 时间 教 学 内 容 组织教法与要求 次数 时间 准 备 部 分 基 本 部 分 基 本 部 分 25′ 70′ 70′ 3、游戏：看谁打得准（接力赛） 游戏方法：把人分成相等的若干组，每人两个塑质球，第一位同学先掷球，击中场上事先摆好的球则得一分，未击中不得分。下一位同学再掷，以此类推。击走一个球得一分，在规定的时间内全队积分高者胜。 游戏规则： 1、每人两颗球，不能少掷。 2、未击中则不得分。 二 专项活动 ⑴球性练习 抛球 掷球 抛接球 一、复习塑质地掷球的滚靠技术。 1、定点计分练习 方法：在每个场地两端中区域分别画70、40公分的同心圆一个，每人尽力使自己掷出的球进入圈内。近区1分，中区2分，远区3分。每人练习15次，计算自己的得分。 要点： (1)精力集中，选好掷球路线与力度。 (2)靠姿平稳，摆送匀力，出手柔和。 (3)传送球的意识强，注重出球手法。 (4)扔球后随之起身上步，目送球到位 三、学习塑质球掷滚击球技术 掷滚击球技术是指运动员掷出的大球沿地面滚动或跳动去撞击所声明日标球的一种击球方法。它亦是比赛中最基本的击球技术之一，该技术适用不同距离，是远距离作战的主要击球技术。也是滚击小球常用的技术，对比赛的胜负起着举足轻重的作用。 掷滚击球技术动作方法：按出球手法不同，分为正手滚击和反手滚击，步法分为一步、两步、三步、四步助跑 (以右手持球，四步助跑为宜)。如图： 掷滚击球技术动作要领 (1)集中注意力，树立击中信心。 (2)注视目标球，选好最佳线路。 (3)姿态低而稳健，摆臂出球正直、有力* (4)出球落点要适宜，并保持一定的球速。 (5)掷球后出球手伴送．跟进制步。 四、徒手与持球练习 1、徒手练习 2、持球练习：注意掌握掷球力量与速度。 （1）、摆球（目标球）进行掷球练习。 （2）、对抗赛 方法：在5个场地把学生分成人数相等的两组，每组同学轮流击打场地d线以后的目标球，击中一个的1分，未击中不得分。那组先的9分者胜出 组织： 把学生分为人数相等的若干组。 要求：每组选出裁判一名，判断场上得分，判罚输赢。 。 。 ? ? ? ? ? ? 任务： 通过专项准备活动使学生能够掌握1-2项练习方法。 组织：把学生分成人数均等的若干组。 教法： 1、教师讲解并示范 2、完整动作领做，学生模仿。清晰的慢动作 3、组织