中老年人要警惕眩晕症.PDF

2017年8月10日 星期四 责编/宁园 美编/方雨平 D06 电话：3502681 E-mail：jmrbhsl@ 中老年人要警惕眩晕症 养生资讯 找准病因，及时治疗 扭手扭脚睡得香 近日，家住外 海街道的朱阿姨来 扭脚运动 双脚并拢，脚趾慢慢 电咨询，她的老伴 朝下压，再慢慢抬起，尽量向上，然后 突然发生眩晕，不 放松，做30—50次；接着，两脚稍分开 知是怎么回事？该 一些，两脚腕同时向外、向内做30—50 如何治疗？为此， 次；稍作休息，再向内、向外做30—50 记者采访了江门市 次。全部做完，你就会觉得脚腕和小 人民医院神经内科 腿酸胀得很舒服，腿和脚特别暖和。 二区蒋智医生，他 此法对治疗高血压等病很有好处。需 表示，眩晕是常见 要注意的是，此法降压效果明显，血压 多发症状，在一般 低和身体虚弱的人不适合做。 人群中的发生率可 扭手运动 手臂向上伸直，双手分 达20%—30%，需 别用力慢慢张开到尽可能张大的程度， 仔细寻找病因，明 蒋智医生提醒，中老年人要重视眩晕症状，并及时就医。 然后慢慢用力握拳，再放松，如此反复 确诊断，及时治疗。 10—20次，手及手臂会有酸胀感；接 文/图 江门日 眩晕症状难辨，需及时进行筛查 着，两手腕同时向外、向内、向下各做 报记者 陈丝柳 通 眩晕位列患者就 造成误诊，耽误病情。” 脑，就会引起眩晕。所 30—50次，旋转时速度要慢，要有力； 讯员 曾冬怡 医原因的第三位，仅次 蒋智说。 以，如果起床、躺下或 稍事休息，两手腕再向内、向下、向外各 做30—50次。全部做完后，双手及双 于发热和头痛，其病因 “耳石症是发病率 翻身时出现短暂的眩 臂都会感到非常热，并有明显的酸胀 中老年人 高达80余种，涉及神 最高的眩晕疾病，这种 晕就有可能是耳石症。 感。坚持扭手动作3个月左右，能改善 是眩晕高发群体 经内