流行感冒种类和预防.docVIP

流行感冒的種類及預防 禽流感 禽流感的症狀 頭痛、發高燒、咳嗽、流鼻水、喉嚨痛、全身酸痛、嘔吐、結膜炎 部分患者會併發病毒性肺炎，最後導致死亡 人類感染禽流感的途徑？ 接觸被感染的禽鳥或其糞便 如何預防？ 減少與活禽類直接接觸：儘量避免接觸禽鳥及其排泄物、飼料或水源 做好個人衛生：平時勤洗手，並避免以手接觸口鼻；咳嗽及打噴嚏時以紙巾掩住口鼻 提升自體免疫力：均衡的營養，並配合適度運動，以提昇身體抵抗力；必要時要接種 流行性感冒疫苗，增強免疫力 減少進出公共場所：請儘量遠離人多擁擠的公共場所。有出現類流感症狀者（如突然發高燒39℃、全身痠痛、身體不適、伴隨著咳嗽與喉嚨痛、流鼻水、打噴嚏等）應主動戴上口罩，以避免將流行性感冒病毒傳染給他人 保持室內空氣流通：定期以漂白水、酒精消毒室內環境 避免食用未烹煮的禽畜肉類：選購有中華農業標準(CAS)優良食品標示之禽畜肉類及 其相關製品。吃火鍋時也要避免用生蛋沾食火鍋料 自國外返國後如有發燒和呼吸道症狀，請儘速就醫：並確實告知醫師旅遊史 注意政府所公佈的疫情等級與防治措施，務必配合相關的隔離與活動限制策略： 如自主健康管理-量體溫觀察 流行性感冒 流行性感冒的症狀 發燒、頭痛、肌肉痛、疲倦、流鼻涕、喉嚨痛、咳嗽、結膜炎等 人類感染流行性感冒的途徑？ 飛沫傳染 如何預防？ 做好個人衛生：平時勤洗手，並避免以手接觸口鼻；咳嗽及打噴嚏時以紙巾掩住口鼻 ，並將痰涎或鼻涕用紙巾包好棄於垃圾箱內 提升自體免疫力：均衡的營養，並配合適度運動，以提昇身體抵抗力；必要時要接種 流行性感冒疫苗，增強免疫力（可有效預防A型流行性感冒，不 過對B型流行性感冒則無效） 減少進出公共場所：請儘量遠離人多擁擠的公共場所。有出現類流感症狀者（如突然發高燒39℃、全身痠痛、身體不適、伴隨著咳嗽與喉嚨痛、流鼻水、打噴嚏等）應主動戴上口罩，以避免將流行性感冒病毒傳染給他人 保持室內空氣流通：定期以漂白水、酒精消毒室內環境 如有呼吸道感染症狀，應戴口罩、儘早就醫：並告知醫師發病前接觸史 預防勝於治療 預防勝於治療 SARS（嚴重急性呼吸道症候群） SARS的症狀 主要症狀為發高燒（＞38℃）、乾咳、呼吸急促或呼吸困難。可能伴隨其他症狀，包括頭痛、肌肉僵直、食慾不振、倦怠、意識紊亂、皮疹及腹瀉。胸部X光檢查可發現肺部病變，病患可能發生肺纖維化，引發呼吸衰竭而導致死亡 人類感染SARS的途徑？ 接觸病人的飛沫或體液而傳染，列為第四級傳染病 如何預防？ 1.洗頭：外出返家最好先洗淨頭髮，因為病毒可透過飛沫傳播，頭髮成為最佳藏身之所 2.戴帽：長髮的女士們外出最好束起頭髮並戴上帽子，有助預防病毒粘附於髮梢上 3.佩戴合規格口罩（如：N95;FFP2,FFP1）：口罩要戴緊密不可漏氣 4.換衫：衣服要天天替換，最好是穿一些每天可洗滌的物料 5.空氣流通：打開窗戶有助保持室內空氣流通 6.洗手：手部最易沾染細菌和病毒，一定要記得常洗手 7.傢俱清潔：可用稀釋的家用漂白水（即一份漂白水和九十九份清水）抹淨；若家中有人 感冒，則漂白水濃度提高至稀釋五十倍（即一份漂白水稀釋四十九份清水） 8.避免到人煙稠密的地方 9.每天量體溫：一旦超過38度,馬上聯絡醫院及時就醫 10.避免生食及外食：不得已選擇外食則要吃清潔、熱燙的食物 11.SARS流行時一定要按時透析治療,不可因怕去醫院而透析不足,會有生命危險 12固定在原來的醫院透析治療,不要到處亂跑。洗腎時不要吃吃喝喝,以免感染 13.注意打針的傷口保持乾淨,以防感染病毒 14.吃得營養,充足的透析,足夠的休息,適度的運動,才能有好的免疫力