气血两旺12招.docVIP

让女人气血两旺的12个小绝招 HYPERLINK /!repaste/detail.php?uidrpid=4653242986 \l ##### 编辑 ┊ HYPERLINK /!repaste/detail.php?uidrpid=4653242986 \l ##### 发送 ┊ HYPERLINK /!repaste/detail.php?uidrpid=4653242986 \l ##### 打印 ┊ HYPERLINK /!repaste/detail.php?uidrpid=4653242986 \l ##### 删除 ? 食　疗　系　列－－－补　血 　　俗话说，药补不如食补，营养专家指出，在日常饮食中注意营养的合理搭配，并适当补充补血补气食物，有助女性防病抗病，下面介绍我经常吃的?????? 银耳又称为“穷人的燕窝”，燕窝虽补，却价格昂贵。银耳无论颜色、口感、功效都和燕窝相似，价格便宜，所以称为穷人的燕窝燕窝太补易上火。银耳为凉补有润燥的作用。燥气和火气就像急性慢性病，火气来得急去的快。但是火气太久未消就会转成燥气所以吃银耳最有效银耳、用桂圆干、枸杞、红枣银耳熬汤，银耳红枣汤不但是美味的丰胸小点，还能使你的脸色白里透红，体态轻盈苗条. ? 黑糯米补血粥???????