洗完脸要不要擦干？好好洗脸的4个小窍门.pdfVIP

洗洗完完脸脸要要不不要要擦擦干干？？好好好好洗洗脸脸的的4个个小小窍窍门门 关于洗脸的说法很多，丁当就听过不少。 到底听谁的？当 是听专业人士的。丁当这就请皮肤科医生来揭晓真相。 ● ● ● 洗完脸， 擦干还是风干？ 好多人经常觉得皮肤干燥紧绷，误以为洗脸后不擦干，任由其慢慢风干，可以让水分 在脸上待久一点从而补水。 甚至有人反复用湿毛巾敷脸，试图达到保湿效果。 其实，这些想法大错特错。 正确的做法永远是洗完擦干，而不是风干。 角质层吸收水的能力并不是一成不变的，当外界湿度高时，皮肤内外水分浓度的差距 变小，皮肤对水的吸收也就跟着下降，甚至对其他物质的吸收能力也会跟着下降。 而风干时，由于蒸发带走热量，水一定会渐渐变凉，变成 「冷湿敷」, 这时候，皮肤 血管收缩，血行缓慢，皮肤得到的供养变少，变得更为干燥。 另外，反复湿敷也会使皮肤变得更干。 角质层中的脂质是防止水分丢失的屏障，反复湿敷犹如反复地洗脱皮脂，就破坏了屏 障。没有了屏障，皮肤丢失水分变多，自 会变得比之前更干燥。 洗脸用热水好， 还是冷水好？ 有人说热水洗脸好，洗得干净。 有人说冷水洗脸好，皮肤紧致。 要我说，都有道理，热水有利于洗去皮表油脂，去污力强，而冷水使毛孔收缩，暂时 让皮肤看上去紧致光滑，各有所长。 其实洗脸到底是用热水还是冷水，取决于皮肤类型。 我们的皮肤主要分五个类型：油性、中性、干性、混合性和敏感性，除了敏感性指的 是受到一点小刺激就容易过敏之外，其余 4 个都是按皮脂分泌多少来区分的。 那么，怎么判断自己是哪种类型呢？洗脸就知道。 清水洗完脸后，别抹任何东西， 后感受紧绷感多久才会消失： 20 分钟内消失，即为油性皮肤； 20～40 分钟消失，中性皮肤； 40 分钟以上才能消失的，那就是干性皮肤了。 而部分人存在额、鼻部为油性，其余部位为中性或干性的情况，这就属于混合性皮 肤。 不同肤质的人，洗脸需要不同水温： 干性皮肤：冷水。因为皮肤本就分泌不出来多少油脂，洗太干净，皮肤容易干燥脱 屑，反而不好。 有油脂溢出的皮肤：温水。水温比皮肤温度稍高或感觉差不多，不会觉得烫，有助于 洗掉脏的油脂。 过敏性皮肤：也用温水。可以避免过高或过低的水温对敏感性皮肤再造成刺激。 洗脸用多泡洗面奶， 还是无泡洗面奶？ 洗面奶的泡泡多是由皂化剂造成的，因此，多泡的洗面奶通常碱性会相对更大那么一 点点。 还是跟水温一样，不同肤质的人，适合不同洗面奶： 1. 油性皮肤，选多泡洗面奶。 多泡洗面奶的碱性稍大那么一点，去污力肯定就更强一点，对于油性皮肤来说是个好 事，洗得干净。 洗完脸后注意保湿护理，否则皮肤上的油洗掉了，皮肤感觉紧绷又会分泌皮脂，清洁 效果就难以持久。 2. 中性皮肤，则应该选择含碱量小于 0.2% 的软皂或者无脂洁肤液。 3. 干性皮肤和敏感皮肤，这两类人就要选用含脂量高的洗面奶。 这样的洗面奶通常都是低泡的，有些甚至是无泡的，比较温和，刺激小。 脸上总是很油， 是洗干净重要，还是洗得勤更好？ 正常情况下，皮肤的油脂层处在 「动态平衡」中，油脂分泌受到一些性激素与个体营 养状况的影响。 总体来说，青春期少年雄激素水平较高，孕妇的孕酮水平高，这些都有可能促进皮脂 的分泌。 而洗脸并不能改变这些全身因素，不管你洗得多么干净，只要影响皮脂分泌的因素 没变，大约 3 个小时后还是可能 「油光满面」。 所以，对于油脂分泌旺盛的人群，洗得干净，不如洗得勤。 起床可以洗，睡前可以洗，饭后漱完口也可以顺便一洗。 哪怕全都是洗清水脸，都要比用强力洗面奶但是一天只洗一次的效果要好。 头屑，出油，酒糟鼻，长痘，敏感……有这些皮肤问题，你还是随便洗一下，草草了 事？ 这里有一份洗护秘籍，干货满满，只要 9.9 元。 本文作者：环球健康