影响中职学生体育锻炼因素研究.docVIP

影响中职学生体育锻炼因素研究摘要：中职学生缺乏体育锻炼习惯，缺乏体育锻炼热情，热衷于网络及电子产品，学校体育工作的作用弱化，学生体质下降，学校体育的目的难以实现。本文从学生、学校和社会及家庭几方面着手，从各部分的其中一个因素如学生锻炼习惯、家庭的影响、网络和电子产品的影响以及学校体育文化等来分析，对改变中职学生体育锻炼现状提出建议。 关键词：体育锻炼 体育文化 体育习惯 电子产品 最近几年，中等职业学校的学生，参加体育锻炼的热情降低，身体素质下降有报告表明，虽然身高、体重持续增加，反映身体素质的指标却无明显增长，如弹跳、柔韧、耐力、灵活性速度等，甚至呈下降趋势，反映生理机能的心肺功能等指标也不理想，身体健康状况不容乐观。他们的运动量减少，体育锻炼的次数和时间都大大降低，休闲方式主要是玩电脑、手机游戏、看电视等形式。 一、中职学生的体育锻炼情况 中职学生的体育锻炼情况可以从体育课、两操、课余体育锻炼、各种体育竞赛活动的参与、体育相关内容的关注等几方面来分析。 1、体育课 中职学生的体育课让体育教师很无奈，学生迟到多、缺席多早退多；上课内容难以开展，做准备活动，两圈还没跑完，学生累了；篮球课或足球课，原本是学生较喜欢的，现在学生也不愿玩了； 90分钟的体育课学生只愿意练习很短时间，稍微长一点就很难继续，其余时间就是休息或是玩手机听歌，女生好动者更少。许多学校体育课的要求很低，只希望学生动一动，出点汗，当然体育课的考试标准也是一降再降。 2、两操和课余体育锻炼 早操是体育锻炼的一个重要方式，然而多数学校的早操开展不理想。首先是学生缺旷多，冬天更严重。其次是质量和效果不理想，许多学生敷衍了事。课间是广播操，许多中职学校曾经推广过多套广播操，结果是节奏快动作新颖的学生直接不做、不接受或是把动作简化省略，许多学校只好恢复第八套或是第六套。 课余体育锻炼，是学生发展身体素质、学习技能的一个很重要的途径。学习、生活、休闲的所有过程中，学生如果都能增加一些运动量，那么总的运动时间和量就非常可观，这是改变一个人体质的重要原因，在青少年中这些日常生活中的运动在总量非常巨大，远远超过正式的体育锻炼。而现状是，现在的学生活动量较少，看电视和上网等静止的休闲占据较大比重，学校的电脑房里座无虚席，而学校的田径场和球场上运动锻炼的人却非常少。 3、各种体育竞赛的参与情况 学校运动会的情况同样不理想。不少学校运动会取消了中长跑项目，此外，学生报名的人数少，许多项目无人报名。学生多选择运动量小，不太累的项目参加，运动会参学生人数减少，更多的学生沦为看客，参加了项目的学生成绩逐年下降。许多学校减少传统的田径项目，增加娱乐性项目，有些学校甚至直接取消田径运动会。学校中一些曾经开展很好的单项竞赛活动，如篮球、排球、足球，如今也面临极大的困境，学生参与人数减少，整体水平下降，学校之间的交流也几乎停止。 二、影响学生体育锻炼的因素分析 学生是运动锻炼的主体，学校是学生体育锻炼的重要影响者，此外社会的影响也不可忽视，下面就从几个方面来分析探讨。 1、体育锻炼习惯的影响 习惯是经过长时间、反复强化而形成的行为方式，习惯对人的影响是巨大的，对青少年更是如此。中职学校体育工作的目的之一就是要培养学生自觉锻炼的习惯，并保持下去，形成健康的生活方式。而学生之前的体育习惯反过来也影响着学校的体育工作的开展，对学生本人能否积极参加体育锻炼有着促进或阻碍作用。可以说体育锻炼习惯，既是因，也是果，培养学生的体育锻炼习惯既是中职学校体育工作的目的，也是学校体育工作的手段和途径。学生的体育锻炼习惯养成是一个长期、复杂的过程，受很多因素的影响。 家庭和社会生活方式对学生的影响较大。学生体质下降，舆论总是责怪学校体育工作不力，事实上，学校、家庭和社会的影响都相当重要。研究表明，父母有锻炼习惯的孩子，80%都能坚持运动或者是喜欢运动。家庭成员的体育锻炼习惯和生活方式对尚未形成稳定人生观价值观的青少年有很大的影响，对孩子的能否培养起锻炼习惯起到决定性的作用。社会的体育氛围对儿童和青少年的影响也较大，对他们能否形成体育锻炼习惯产生较大影响，现在多数成年人的娱乐时间很少锻炼，那么儿童和青少年有怎么会养成锻炼的习惯呢？ 此外，独生子女模式造成的过度保护也影响较大。现在的中职学生多是独子，一孩模式让家长过分担心自己的孩子会受伤，从小到大过度呵护，过分的限制了小孩的户外活动，因此许多小孩基本没有到户外活动的习惯，都在家里看电视或者是上网，玩游戏。 独子问题也影响到了学校体育的开展。家长对孩子的在意程度到了极致，一旦孩子在学校出现意外，许多家长会变得非常不讲道理，不是按照规章制度冷静处理，而是大吵大闹，让学校