《游泳》教学大纲 - 沈阳体育学院.doc

《游泳专项理论与实践》教学大纲 课程 类别 （ ）1、公共基础课 （ ）2、专业基础课 （√）3、专业课 （ ）4、专业限制选修课 （ ）5、文化素质任意选修课 （ ）6、辅修专业方向课 （ ）7、任意选修课 授课 对象 （）1、体育教育专业 （√ ） 2、运动训练专业 （ ）3、民族传统体育专业 （ ）4、社会体育专业 （ ） 5、市场营销专业 （ ）6、运动人体科学专业 （ ）7、表演专业 （ ） 8、公共事业管理专业 （ ）9、新闻学专业 （ ）10、旅游管理专业 （ ） 11、英语专业 （ ）12、各专业 学时 学分 720 45 编写人 签 名 田娇玉 教研室 主任签名 唐桂萍 一、课程目标 本教学大纲是依据《沈阳体育学院培养方案》（2009年8月修订），结合我院运动训练专业本科生实际情况编写的。 （一）总体教学目标 通过本课程的学习与训练使学生较好地掌握游泳运动基础理论、各项技术动作；具备从事游泳运动教学和训练工作、组织游泳竞赛活动、游泳裁判和科研工作能力；特别是对从事的专项要在理论与实践上更深一步的研究，对游泳的各种泳式会示范、讲解、教授和指导，并具备一定科研能力；提高专项运动水平，考取游泳救生证和游泳教员证，为就业打好基础。 （二）学年教学目标 第一学年： １、了解游泳运动的基本概况，掌握仰泳、蛙泳、自由泳基本理论与基本技术； ２、正确认识个人能力，积极挖掘潜在能力； ３、了解学生心理，使其尽快进入大学生的角色中；正确引导理解运动员与学生的本质区别。 ４、进行教学与训练实践，编写教案，初步了解教学课的意义。 ５、掌握基本游泳竞赛规则和裁判法，达到国家三级裁判员水平。 第二学年： １、在准确示范的基础上掌握四种泳式的技术要点； ２、进行教学与训练实践，编写教案，进一步理解教学课的意义，学习怎样上好教学与训练课。 ３、熟练掌握竞技游泳技术水平和出发、转身及实用游泳基本技术，并提高其运动能力； ４、熟练掌握游泳竞赛规则和裁判法，达到国家二级裁判员水平。 第三学年： １、能够独立进行游泳教学； ２、灵活运用所学知识，理论联系实践分析技术动作、制定训练计划； ３、达到初级游泳教练员和初级救生员水平； ４、熟练掌握游泳竞赛规则和裁判法，巩固所学知识并运用到实践中。 第四学年： １、能够综合运用所学知识，具备指导比赛能力，达到国家一级裁判员水平。 ２、熟练掌握并示范讲解游泳运动所涉及的全部技术； ３、能够独立完成各级比赛的裁判任务； ４、学会各种研究方法，具备一定科研能力； ５、达到中级游泳教练员和中级救生员水平。 二、教学内容、形式和学时分配 教学内容、形式和学时分配表 分 类 学年 学期 教学时数 教学周 教学内容 第一学年 第二学年 第三学年 第四学年 学时合计 1 2 3 4 5 6 7 8 12 16 16 16 16 16 12 理 论 部 分 1、绪论 2、流体力学原理在游泳中的应用 3、竞技游泳技术 （1）自由泳 （2）仰泳 （3）蛙泳 （4）蝶泳 （5）出发、转身 4、游泳教学理论与方法 5、游泳训练理论与方法 6、年龄组游泳教学训练 7、游泳运动员选材特点 8、游泳运动员的医务监督 9、游泳竞赛的组织与裁判法 10、游泳科学研究方法 11、实用游泳与水上救护 12、游泳场馆设施、管理与水处理 13、大众游泳活动的开展与指导 14、专题讨论 2 2 4 2 4 4 4 6 4 2 4 4 4 4 4 2 4 4 4 6 2 4 4 2 6 4 2 6 4 4 2 114 技 战 术 部 分 1、自由泳技术教学与训练 2、仰泳技术教学与训练 3、蛙泳技术教学与训练 4、蝶泳技术教学与训练 5、出发、转身技术教学与训练 6、实用游泳与水上救护 7、水、陆全面专项训练 8、介绍水球、花样、跳水等 9、测验与比赛 12 12 12 12 6 6 2 10 10 10 10 6 6 8 2 10 10 10 10 6 4 6 4 2 12 12 12 12 6 2 12 12 12 12 4 4 8 2 6 6 6 6 2 2 2 2 340 实部 践分 1、游泳裁判实习 2、教学与训练实习 20 8 30 8 32 8 40 8 40 8 16 20 238 考核 1、理论考查与考试 2、技术考查与考试 2 2 2 2 2 2 2 2 2 2 2 2 2 2 28 学时 合计 96 128 128 128 128 64