脂高 糖尿病.docVIP

血脂高者应在饮食上注意“两低一高，两限一倡”的原则，即低脂、低胆固醇和高纤维饮食，限制饮酒、限制总能量、提倡饮茶。只有注意调整饮食习惯，才能有效控制血脂水平。 [淘股吧]  医生建议，血脂高的人应多吃下列食品以有效降低胆固醇、血脂和血压：  1）豆制品--豆制品中不含胆固醇，还能阻止肠道吸收食物中的胆固醇，含有的卵磷脂能使胆固醇不沉积在血管壁上,形成动脉粥样硬化斑块，含有的大豆蛋白又能显著降低血清胆固醇、低密度脂蛋白和甘油三酯的水平。  2）黑木耳、香菇--黑木耳有抗血小板凝集和降低血脂及阻止胆固醇沉积的作用。香菇有调节人体新陈代谢、降血脂、降血压作用，并能降低肝脏中的脂肪和胆固醇的含量。  3）荞麦、燕麦--荞麦、燕麦中含有丰富的可溶性纤维，能抑制小肠对胆固醇的吸收，降低血胆固醇水平。据研究，血胆固醇高的人每天吃100克燕麦片，数周后血胆固醇可降低5%。  4）大蒜、洋葱--大蒜有舒张血管、抗血小板凝集和阻止胆固醇合成的作用。洋葱含有二烯丙基二硫化物和含硫氨基酸，有降血脂、降血压和抗动脉硬化作用。  5）鱼--鱼中富含不饱和脂肪酸，能降低血胆固醇和甘油三酯，升高高密度脂蛋白，抑制血小板凝集，防止动脉硬化。尤其是海鱼，因富含二十碳五烯酸和二十二碳六烯酸，降脂作用更好，像生活在北极的爱斯基摩人因大量食用海鱼，竟无人患动脉粥样硬化性心脏病。  6）蔬菜、水果--蔬菜和水果中的纤维素含量多，摄入一定量纤维素，可降低血液中胆固醇。  7）茶--研究证明，各种茶叶均有降低血脂、促进脂肪代谢的作用，其中以绿茶降血脂作用最好。因此，高脂血症的患者不妨多饮茶。  8）此外，甲鱼、海藻、花生油、玉米油、葵花籽、酸奶等均有降低胆固醇作用。总之，人到中年之后，基础代谢率减低，能量需要量降低。有高脂血症的人则更应严格控制能量的摄入，每人每天的能量摄入要控制在29千卡/千克之内，折合主食每天不宜超过300克。 邻居患糖尿病，每日用黄芪30克和淮山20克煮水喝，据说效果不错 核桃两个 花生米7个 小红枣7个 黑豆14个 黄豆14个 煮熟了加个鸡蛋 每天早上吃 这个是治疗糖尿病的一个偏方，我爸现在吃，我家附近有好几个老人吃好了 发一个糖尿病奇方 轻者一济见效，一个月康复，重者两济见效，永不复发。  [淘股吧]  配 方： 莲子一两，芡实一两，石榴皮一两，大黑枣5个，猪瘦肉2两  （吃素者请试着不加肉，效果如何暂不知道）。  本方不加黑枣无效，有人试过。  用 法：加水用泥锅煎一小时，煎2次 (第一次煎好倒出来，再加水煎一次) 。  水的分量要满过药为准，一天一剂。  这是重病患者（瘫痪）的用量。轻者用量减半。也可以2天一剂。  药方来源： 广东省梅州市丰顺县紫竹林精舍，由一出家师来访时留下。  此方在精舍附近治好的人有几十个，无一复发，效果神奇。  本居士亲自买药治好了一个瘫痪在床病人，一个月下地走路，  两个月康复，真的很神奇。 糖尿病人的福音}偏方  今天参家一个饭局，听朋友说了一个偏方，我觉得对糖尿病人很有好处，现我写出来献给大家，据他说现在各大医院的大夫护士也都在传阅此方．他的老岳父糖尿病多年，就是食用此方几个月，今天他领去复查血糖恢复到正常了． 一＿黄豆二斤 二＿鲜姜一斤切成片 三＿香醋四斤 将黄豆洗干净放入大口瓶子里，一层黄豆一层鲜姜片，放好后倒入香醋，密封好泡四个月后， 每日晚饭后吃十＿二十粒黄豆，俩＿三片鲜姜，食用一周后你在去查血醣，你就会发现有变化了，食用三月后血糖就将恢服到正常值了． 有健康才会有未来   元音上师所传治糖尿病秘方 水烧开后凉至约30度，将绿茶放置此温水中泡两  小时后当水喝。