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聪明女人是如何轻松全方位抗老的　　衰老是每个人都必经的过程，而抗衰老也是每个人都要学会的功课。虽然我们不能完全做到冻龄但是我们可以让自己尽量老的慢一些。抗衰老这门功课你学的怎么样，聪明的女人抗衰老不仅要全方位而且要简单轻松。下面，就跟着小编来看看从哪些方面聪明抗老吧。　　聪明的女人从年轻的时候就非常重视肌肤的补水工作，这种坚持让她们的肌肤更加水润，也更没有岁月的痕迹。因为不管是何种年龄的肌肤，补水保湿都是最重要的环节，也是基础护理的重点。随着年龄的增长，我们使用的补水保湿产品开业逐渐添加一些抗氧化抗衰老的成分。但是不管如何使用抗老产品都要有水润的肌肤的打底才有好的效果。熟龄肌肤在使用彩妆产品的时候，也要挑选水润质地的彩妆，以免造成卡粉现象。　　大部分的人会忽视头发的保养，其实头发健康与否可以直接反应出一个人的年龄。想要看上去更加年轻，一头充满光泽的丰盈秀发是重要条件。头发不只是需要洗发护发，也需要防晒。在我们为肌肤防晒的同时也要做好头发的防晒工作，以免头发干枯脆弱分叉而暴露你的年龄。　　聪明女人都知道的抗衰老方法就是运动。有科学实验表明，运动的人群会比不运动的人群更加年轻。因为运动会促进全身的血液循环和新陈代谢，让皮肤更加紧实饱满，让气色更加红润，让身体排毒更加顺畅，让肌肉更加结实，让身材更加苗条，这样的你看上去自然就会更加年轻。