这几种绿植有着净空气和让人情绪安宁,并且有改善睡眠质量的效果.pdfVIP

这这几几种种绿绿植植有有着着净净化化空空气气和和让让人人情情绪绪安安宁宁，，并并且且有有改改善善睡睡眠眠 质质量量的的效效果果 植物 了能装饰房子，有的也能给你的健康带来益处，而有一些则有着净化空气和让 人情绪安宁，并且有改善睡眠质量的效果。 下面这5种对安宁比较有效地绿植，帮助你睡得更好 1、散尾葵(黄椰子) 散尾葵的净化空气能力排在绿植的前列，可以有效去 空气中的毒素，吸收二氧化 碳。 它还会释放大量的水分盗空气中，这个如果在冬季室内过于干燥的时候也特别有用。 2、芦荟 芦荟 了可以让小烧伤或小割伤的伤口愈合，它还是非常好的净化植物，可以比较有 效清 一些潜在的化学危险物质，如甲醛。 到了晚上，植物通常是释放二氧化碳的，但是芦荟却是释放氧气，也非常适合免疫系 统较低的人。 3、垂叶榕 垂叶榕也是很好的空气净化植物，它可以吸收超过70%的苯、氨、甲苯和其他有害杂 质，对一些装修材料释放的污染气体也有效。 它也可以提高你的睡眠质量，它对你的卧室的空气改善还是有所帮助的。 4、虎皮兰 这种植物将有益于你的呼吸和免疫系统，它有助于减少头痛和血压高(当然效果很 小)，如芦荟一样，它可以在晚上释放氧气，吸收二氧化碳，也让你晚上更容易安宁， 睡眠质量也会更好。 5、波士顿蕨 波士顿蕨对富含挥发油、黄酮类化合物和其他物质的净化效果是最好的。因此，这种 绿植对你的神经压力调节是很有帮助的，可以减缓压力。 而且它属于无性繁殖的植物，不会让容易过敏的人敏感，也是对病人最佳的绿植。 本文作者：小全看电影