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情商培养要从细节入手 王晶 铁岭师范高等专科学校 摘要：情商的培养要从培养它包括的五个方面的能力入手。现代社会的家长都希望孩子成为全面的人才，所以情商的培养日渐重要，因为目前没有明确的培养孩子情商的有效的方法所以选择从细节入手重点是自控能力的培养。 关键词：情商、自知、自信、自律、自控 现代的父母都是望子成龙望女成凤，都不想让孩子输在起跑线上，从小就让孩子上各种补习班、艺术班，想让孩子具备各种技能。随着现代社会的发展各种培养人才的专门“机构”相继出现。近几年最受欢迎的是全脑开发、开发右脑。在开发智力风的席卷之下家长们渐渐的开始注重非智力因素的发展了，开始追求智商和情商齐发展。 由于一直注重智力的开发忽略了情商的发展，而现在对于培养情商大家都不是特别的了解，甚至对于什么是情商都不清楚，所以情商的培养是需要在探索中找方法在实践中找经验。 所谓情商就是情绪商数，它属于非智力因素包括自我认识能力、自我管理能力、自我控制能力、认识他人的能力以及人际交往的能力。就情商本身而言要想拥有高情商就要从这几方面入手，当然情商的培养最好是从小抓起。不过从小抓起就要更加注重细节。所以首先要培养孩子自知.自知，就是了解自己的情绪。父母要从小培养孩子清楚地知道自己喜怒哀乐的不同情绪。父母每日抽点时间跟孩子交谈，引导孩子坦白说出自己的感受，是一个很好的方法。接下来要培养孩子自信。孩子的自信并非一朝一夕能够建立起来，而是要靠长时间的培养和积累。当孩子学业有进步或其它表现良好时，父母可以给予适度的赞美，以此来鼓励孩子，令他更加努力，争取更大进步。有了自信之后还要培养孩子自尊，要孩子尊重自己，父母要先尊重他们。如果孩子有一些令父母不满的行为或表现，父母也不宜对他作出无情的指责，而是应该耐心地给予他们引导，循循善诱，让他们感受到父母还是关心和爱护他们的。许多父母无意间在亲戚朋友面前责骂甚至体罚孩子，这样会令孩子自尊尽失，还会破坏亲子感情，更甚者会使孩子产生自卑的心理。 在进行完这些后就要培养孩子的自控能力了，在情商的培养中自控力的培养是相当重要的也是很难培养起来的所以在培养孩子自控能力的时候要从一些细节方面入手。首先培养忍耐力。有这样一个实验，选一些智商超常的幼儿，给他们一块糖，说：现在吃就给一块，如果能忍一小时后再吃，可以再奖励一块。跟踪调查的结果是能忍耐的孩子成功率大大高于不能忍耐的孩子。怎样培养忍耐力呢？孩子急于喝奶时，不要马上满足他，让他哭一会儿，一边慢慢和他说话，一边拍他的后背，然后再给他吃，忍耐时间逐渐加长，从几秒到几分钟。对每次都把零花钱很快花光的孩子，家长可以说：“如果你能忍住一星期不花零花钱，下周可以加倍给你，你可以攒起来买你需要的大东西了。”孩子遇到了困难，家长不要马上给他帮助，而是鼓励他坚持一下，忍受挫折带来的不愉快，很快就会成功的。接下来就是培养适应能力。适应能力能使孩子更快地融入坏境之中对于孩子的情商发展有很大的作用。有的家长很少让孩子出门，担心这担心那，孩子看到生人就哭，长大后就易敏感、退缩。孩子离开母体后需要适应新环境，不给孩子机会，他的适应能力是不会自然萌发的。对于孩子来说自控是很难得所以还是要先从培养自律入手。培养孩子自律，除了要教导孩子遵守家庭、学校的规矩外，还要培养他们待人接物的基本礼貌，因为这种能力将有助于他们将来踏入社会后妥善处理人际关系。 对于事情的处理往往取决于一个人的情商因此还要让让孩子懂得自己做过的事情自己要负责，培养孩子负责是很重要的，培养孩子学会为自己的所作所为负责任和承担后果，是父母们在培养孩子高 EQ过程中不可忽的一环。勇于为自己的行为负责，是孩子理性、成熟的表现。孩子做错了事，父母不必大声叱责，令他觉得大伤自尊，而是应该给他分析错误所在和要改善的地方，好让他不会重蹈覆辙。  当然在培养过程中家长是很重要的，培养孩子有责任心，就要从小教育他们诚实，并且父母要做到始终如一地要求孩子。孩子随着年龄的增长，对诚实、责任心的理解会有所改变，但父母对孩子的标准不应有任何改变。 对于如何培养孩的情商到目前为止都没有一个特别明确有效的方法，但我觉得从细节入手应该很重要。 参考资料：蒙蒙台梭利教育关于情商培养的方法