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猪流感相关的英语词汇（English related words about swine flu） 猪流感尚未升级为全球性流感，但如果它真的发生了，该怎么办呢？ 猪流感还没有升级为全球性的大规模流行病，但是如果真的发生了这种情况，你应该按照如下5种方法来做。 保护猪流感的5种方法 专家说，你应该采取的措施来保护自己免受猪流感没有太大的不同，你可能会采取抵御季节性流感。 1。不要碰你的脸 首先，让你的手远离你的眼睛，嘴巴和鼻子，所有这一切都为病毒进入你的呼吸道，途径Allison Aiello说，在安娜堡的密歇根大学公共卫生学院的流行病学家。 2。洗你的手 如果你要摸你的脸，擦你的手，到指甲下面和里面所有的裂缝，20至30秒，用热的肥皂和水之前，艾洛说。”除了去除污垢，可能含有病毒颗粒，香皂含有表面活性剂的洗涤剂] [可损伤脂质【脂肪】保护病毒颗粒的主要成分，”她解释说。因此，肥皂对所有流感病毒都是有效的。 三.使用洗手液 附近没有水槽吗？然后使用含酒精的洗手液，艾洛建议。大约有四分之一的面积，擦在手直到洗手液蒸发（通常为10到15秒），应该做的。她指出，酒精可以通过破坏蛋白质的结构使病毒灭活。 4。捂住鼻子和嘴巴 当有人打喷嚏或咳嗽时，液滴包装流感病毒可以飞到三英尺（一米）到空中，降落在你的鼻子或嘴巴，所以最好保持一臂距离有感染迹象的人，说话时，Louise Dembry说，在耶鲁–纽黑文医院康涅狄格流行病学主任。另外，为了保护其他人，当你咳嗽或打喷嚏时，用纸巾盖住你的嘴和鼻子，然后清洁你的手，她说，当病毒停留在皮肤或其他表面如键盘和地铁杆上时，病毒会持续数小时，如果不是更长的话。 5。考虑买一个口罩以防万一你需要它。 从媒体的图片上看，好像墨西哥的全国人民都戴上了口罩，但判决仍然对他们如何在抑制流感传播的有效性，根据艾洛。 一些研究表明，口罩或外科口罩还是叫N95的专门用于过滤掉含病毒的水滴降低感染流感或其他呼吸道病原体多达80%的风险，但艾洛团队的研究表明，面具很少除非用勤奋的手洗相结合。 根据美国疾病控制和预防中心的数据，口罩和口罩在社区阻止流感传播的有效性“数据非常有限”。该机构建议，然而，人们认为使用它们的时候，我们不能避免“拥挤的环境或与他人的亲密接触“的地方，猪流感传播已经确认：口罩的情况下，涉及与患有呼吸道感染的人近距离接触的人员密集场所和呼吸器（照顾一个生病的家庭成员，为例）。 面对猪流感，保护你自己（以及别人）的5种方法 专家们说防止猪流感的方法和防止季节性流感的方法没有很大的差别。 1。不要触摸你的脸 埃里森Aiello说，首先，不要用手摸你的眼睛、嘴以及鼻子，这些都容易使病毒进入你的呼吸道。埃里森Aiello是位于安娜堡的密歇根大学公共健康学院（安娜堡密歇根大学公共卫生学院）的一名流行病学专家。 2。勤洗手 Aiello说，如果你必须接触脸的话，那么在这之前，你需要用香皂和热水搓洗你的手，把你的手指甲以及所有的指甲缝在热水中洗20到30秒。Aiello解释说：“香皂除了能把可能含有病毒颗粒的尘土洗掉外，因为香皂中还含有表面活性剂（洗衣粉的主要成分），它还能破环保护病毒颗粒的类脂层因而香皂对于所有的流感病毒都是有效的。”。 3。使用洗手液 就近没有洗手池？Aiello建议说，那么就使用含酒精的洗手液。把洗手液到一些到手上，大约25分硬币那样的面积，然后搓满全手，直到洗手液蒸发掉（通常需10到15秒），这个方法一般都奏效Aiello解释说，酒精通过破环病毒蛋白质的结构，从而使病毒失去活性。 4。遮住你的鼻子和嘴 当一个人打喷嚏或者咳嗽的时候，含有流感病毒的小液滴能在空气中传播3英尺（一米），从而降落到你的鼻子或者嘴上，所以，来自康涅狄格州纽黑文的耶鲁大学医院（康涅狄格耶鲁–纽黑文医院）的流行病学主任路易丝dembry说，当和有感染迹象的人交谈的时候，最好保持一臂远的距离。另外为了保护其他人，当你自己咳嗽或者打喷嚏的时候，用纸巾遮住你的嘴和鼻子，打完喷嚏和咳嗽后，需要洗手。当病毒停留在皮肤或者其它表面上的时候，比如键盘以及地铁的扶手柱，病毒在几个小时内，甚至更长时间内，仍具有传染力。 5。考虑买一个口罩以防万一你用得着 从媒体的图片上看，好像墨西哥的全国人民都戴上了手术口罩，不过根据Aiello的观点， The effectiveness of masks in suppressing influenza transmission is still uncertain. Some research suggests that masks either surgical masks or called N95s specially for respirator filter out water droplets