走进长寿村-大学专业指导教材.pdfVIP

第 1 页 第一章 追求健康长寿　　享受美好人生 第 2 页 第 3 页 在人类历史的长河 中，属于每一个人最宝贵 的东 西莫过于生命，因为生命对一个人来说，只有一次，正 因为只有一次，所 以就特别 的可贵 。因此 ，诺 贝尔奖 获得者威廉 加威 尔说：“你 要理解 生命 的真谛 ，必须 首先 了解健康的含义 。”健康 的含义是什么呢 ？美 国 哥伦 比亚大学的威廉士教授 曾给健康作如下的定义 ： “健康是生命的一种特质，使个人享有最丰富的生活， 做 出最好 的工作 。” 世纪 ，世界卫生组织（ ）对健康定义为： “健康指个体不仅仅是没有疾病，而且是在身体上、心 理上和社会适应能力上 的完满状态 。” 为了更加 明确， 更进 一步提 出了