第二讲求职准备——求职前的自我设计.pptVIP

本讲内容： 搜索求职信息 本讲教学目的和要求: 通过本讲教学，使同学们了解获取求职信息的渠道、掌握制作建立简历和撰写求职信的方法和技巧。向同学们介绍一些常见求职业心理障碍的调试方法。 本讲教学重点和难点: 制作简历的方法和技巧。 导入： 导入： 第一节 搜集求职信息 第一节 搜集求职信息 第一节 搜集求职信息 第一节 搜集求职信息 第一节 搜集求职信息 第一节 搜集求职信息 第一节 搜集求职信息 第二节 填写个人简历 第二节 填写个人简历 第二节 填写个人简历 第二节 填写个人简历 第三节 撰写求职信 第三节 撰写求职信 第三节 撰写求职信 第四节 求职业心理准备 思考题： 第四节 求职业心理准备 焦虑心理 表现为在高职生中流传“本科生都找不到工作，我们该怎么办”和“毕业即失业”等悲观论调。在某项高职学生就业调查中，有41％的学生“对未来的前程感到担忧”，有28.9%的学生“还没有想过未来的规划”。这其实是对求职就业的一种焦虑心理，担心自己毕业找不到工作。 没有社会经验的大学生面对选择职业这一重大人生课题时，产生焦虑情绪，是很正常的现象。一般来说，适度的焦虑可以产生压力，这种压力是对自己惰性的修正，可以增强人的进取心。但是心理上过度地焦虑、沮丧、不安，自己又不能在一定时间内化解这些情绪，就会产生心理障碍或心理疾病，会严重影响学生本人主观能动性的发挥，埋没潜能和才华，给就业带来不必要的困难，影响择业进程，甚至造成择业失败。 第四节 求职业心理准备 依赖心理 由于大学生多数是独生子女，缺乏独立性、自主性和计划性，在求职就业方面没有丝毫的见解和主动性，把一切希望寄托在家长和学校身上，动用各种社会关系为自己找到就业单位，甚至与用人单位联系面试都要家长陪同前往。 对一个单位是否适合自己，往往不是凭自身思考来判断，调查中有9.3%的高职毕业生是依靠父母之言进行取舍，表现出较强的依赖心理。 克服消极依赖心理就是要使毕业生认识到这个社会是一个激烈竞争的社会，是一个需要每个社会成员积极参与社会竞争的社会。要充分认识到自己是求职的主体，要发挥自身的积极主动性，树立起强烈的主体意识。 第四节 求职业心理准备 自卑心理 主要表现为对自身的素质和就业竞争能力评价过低，看不到自己的长处和优势。他们特别在意别人对自己的态度和评价，多疑而敏感。不?敢主动向用人单位推销自己，不敢主动参与就业竞争，陷入不战自败的困境之中。 高职毕业生没有考上理想的大学，有无能和失败感，潜意识中自卑与压抑，有较重的心理负担和精神压力。 性格内向同学、边远地区的贫困同学、单亲家庭、成绩不佳、有处分、个子矮小的女生、身体有缺陷的同学经常会自我认识过低。 例如也有人说我自己什么都不行，不知道自己该做什么，零工资就业，等等。 第四节 求职业心理准备 嫉妒心理 嫉妒心理在大学生求职过程中是常见的心理现象，是对他人的成就、特长或优势地位既羡慕又嫉妒的情绪。有的同学看到别人某些方面求职条件 好，或找到比较理想的工作时，就会产生羡慕，转而痛苦、又不甘心的心态，甚至为了不让别人超过自己，而采取背后拆台等不良的手段。在择业中嫉妒心会使人把朋友当对手，使朋友关系恶化，人际关系紧张，嫉妒者本人也会增加内心痛苦和烦恼，甚至影响求职的顺利进行。 要克服嫉妒心理，主要靠加强自我修养，提高道德水平。其中，最重要的是做到两点：一是真诚待人；二是学会互助互爱。如果体察到自己有嫉妒心，就要通过自我意识的控制、调节，及时把这两种不良意识排除在自我人格之外。 第四节 求职业心理准备 怯懦心理 由于大学生接触社会不多，很多毕业生在棉似乎的时候会出现怯场的心理问题。在求职现场，面对招聘者的提问，紧张得面红耳赤、语无伦次、准备好了的说辞也忘得一干二净，不能很地推销自己。这样的求职者缺乏自信心、自然难以受到用人单位的赏识。 其实，任何人都是“害羞”的，只不过程度不同或者是“害羞度”的改变时间不同。所以首先要正视“害羞”。适当的“害羞”对于用人单位来讲是完全能够接受的，在面试过程中可以用微笑、适时地端起水杯喝水等方式来掩饰及缓解内心的紧张。另外可以在参加面试之前自己先做一个模拟，同时更多地了解用人单位的情况，所谓“知己知彼，百战不殆”。 第四节 求职业心理准备 骄傲心理 表现行为：择业期望值很高，把待遇是否优厚、交通是否便利、有无住房等作为选择标准，不愿承担艰苦的工作，不愿到经济欠发达地区和基层地区去工作，往往会给用人单位留下“眼高手低、浮躁虚夸”?的不良印象。 自我认识过高型的大学生大都出自名校或是学生干部，雄心万丈，自我期望值非常高，过去成功的经验或过度的赞扬使他们产生对自己的能力认识偏高的现象。并自认为